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如何预防研究生自杀?

已有 4062 次阅读 2016-1-30 10:07 |系统分类:观点评述

  昨天南邮某研究生的自杀新闻传遍了各大网络,这一事件再次把研究生自杀问题推到了前台。一个人的自杀是由内因与外因相结合的因素而导致的,如何预防他们自杀呢?

 一、入学时进行心理测试。心理测试具有一定的科学性,经过测试可以筛选出一部分心理有问题的学生,然后有针对性的进行干扰。

 二、强化导师的责任意识。导师对研究生的死具有一定的责任,从当前报道的很多自杀案例来说,导师是诱使研究生自杀的外部因素,正是他们给的压力太大,导致其迅速走向自杀。这需要各个学校进行一定的改革,特别是研究生管理部门,修订相关规定。导师有必要关注学生的心理健康,及时进行一定的心理辅导。

 三、把握关键时间点,及时帮助。把握关键的时间点是做好研究生自杀的重要方式,关键时间点有:研究生入学时、研究生毕业时、较长的节假日、研究生家庭遭遇重大变故时、研究生失恋时等。在研究生入学时,导师要对研究生提醒到位,一开始积极引导他们努力学习,及早动手写文章。研究生毕业时,如果不能顺利毕业的,那么要及时做好思想工作。较长的节假日,一定要知道研究生去哪儿了,思想变化如何?研究生家庭遭遇重大变故时,作为导师,有必要及时的提供精神或物质的帮助,帮助他们渡过难关。研究生失恋时,更要积极引导他们正确看待恋爱。

 四、学校研究生管理部门加强追踪与管理。研究生管理部门,在每个学期末,要及时与研究生管理干部或研究生本人进行沟通,也可建立研究生交流平台及举报平台,出现情况,及时调查更正。

 五、加强研究生宿舍的管理。研究生已经是成人,但是在当下的环境中,大家各忙各,很少去关注身边的人与事。因此,研究生宿舍最好四位一个宿舍,这样让大家有个交流的对象。当然了,这个过程中,管理人员要及时进行跟踪,如有宿舍发生矛盾的,及时调整宿舍,防止发生他杀事件。

 六、研究生要自我管理,做一个健康的人。人的一生,压力是必须的。在研究生阶段,更要调节好自己的心理与身体,做一个健康的人。学习开始时,必须非常努力,一年级下学期就要动手写点文章,不断的修改,及早的达到标准。动手越早越好。在研究生阶段,发展一下个人的爱好,读书、体育等,及时化解自己心理的矛盾。必要时,看一下医生。

 总体来说,很多悲剧是人为的,这需要人去做管理。




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