每年大扫除时都要擦吊灯。前些年胆子大，站在高高的人字梯上感觉很踏实，知道这梯子很稳，我站得也稳，绝对没事儿。今年却怪了，三下两下上了梯子却战战兢兢地不敢站起来，努力克服着内心的胆怯站直了身子，却晃晃悠悠地两腿打颤。奇妙的是，在我伸手碰到吊灯的一刹那，恐惧感便立即消失，心里又踏实了。这种变化让我觉得奇怪：以前都不怕，现在怎么反倒怕了？如果真担心摔下来，那吊灯根本不足为凭，说不定反会被我扯下来砸到我呢，可我为什么在碰触到它的一瞬间立刻就不怕了呢？

闭上眼睛感受了一下，一个答案浮现心头：我孤立无援，需要支持。原来，这恐惧感的后面是孤独感和无助感。站在梯子高处，四周空荡荡，这正是一种孤独站立、无可依凭的状态，当我碰着吊灯时就不是只有我一个人在那儿了，孤立感消失，恐惧感自然就荡然无存了。所以，这种恐惧与其说是高度所致，不如说是日常生活中孤立感的转移。

又回想起一个梦来：我独自走在路上，走着走着，双膝一软，几乎要跪到地上。可我不愿跪下去，挣扎着想站起来，可又站不起来，身子还是一个劲儿地往下坠，我极力挣扎着，抗争了好久，最终还是双膝无力站不起来，但我仍然不愿跪着，于是在膝盖触地之前往边上一歪，侧倒在地上用手支着，坐了起来。在梦中，挣扎时还喊出了一句话：“我撑不住了！！”这个梦的意象太鲜明，无需什么联想、挖掘便知它的涵义。醒来时也暗自惊讶：那阵子确实感觉有压力，也无奈，但我在意识层面用理性排解了不少，并不觉得压力会有这么大。看来我并不是真的化解了压力，而是将它藏到潜意识里屏蔽了，在梦中才知道自己已经快撑不住了。不过令我欣慰的是，梦境的背景是有阳光的，脚下的路似乎是较为平坦的沙土路，我走在阳光的路上。

当我知道自己的恐高是由孤立感所致，便可以安安稳稳地站在梯子上，专注地擦拭着吊灯；当我不再回避自己的压力面对它时，压力便开始真正减轻。——虽然外界没有变化，心已了然。