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给“夜猫子”和自己的建议！
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感觉这几天晚上无论是看文献，还是写论文，都有了感觉，发现很长时间以来自己都没有这样的状态了。为什么？
因为我能够沉下心来，思考自己现在最需要做的是什么。
宁静以致远，真是有道理啊！
我发现，要想有一个平静的心情，就是不要分散自己的精力（写博客也分散精力，呵呵），专注地做一件事情。
一些不良的习惯，应该尽量改正，好的习惯，就要慢慢养成，可能有人已经总结过了，在这里再唠叨一遍：
1、晚上给自己定好一个作息时间。别人可能会说，晚上还工作啊？没办法，白天在办公室，只适合办公事，想自己看看文章，总是杂事缠身，没办法集中精力。所以，吃过晚饭至睡觉前的时间很宝贵。对我而言，吃过饭，要陪小孩玩会，一般到了八点以后，才可以开始进入工作状态，到了11点，最多11点半，就必须睡觉。无因为我发现11点半以后睡，第二天上班就效率低下了，身体也吃不消；不过这个作息时间可因人而异。
2、晚上休息的时候，可以听听音乐，但最好不要上网，歇歇眼睛吧，他们都累了一天了。
3、开始工作后，尽量不要再上网休闲了，如果想看，白天再看也不迟。
4、关闭QQ等聊天工具吧，一闪一闪的头像，会影响你的思路。
5、只要不是情况紧急，最好别把白天没干完的工作带回家。晚上是你的私人时间，这个时候需要充充电，无论体力还是精力，还是能力上，都要有助于自己在这些方面的提高，办公室的工作，还是回办公室做吧。
5、只要不是情况紧急，最好别把白天没干完的工作带回家。晚上是你的私人时间，这个时候需要充充电，无论体力还是精力，还是能力上，都要有助于自己在这些方面的提高，办公室的工作，还是回办公室做吧。
6、工作1个小时左右，站起来走走，活动一下筋骨，放松放松。
7、别和太多水，容易有眼袋，这点尤其对女生重要，呵呵。
啰嗦这些吧，还得看论文呢。。。。。
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