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运动的注意事项之二

已有 2251 次阅读 2011-12-29 00:26 |个人分类:科普|系统分类:科普集锦| 运动

      穿着舒适合脚的鞋,并注意足部护理;锻炼前多饮水;如运动前血糖较低,应先加餐;运动会引起食欲增加,消化功能增强,应注意饮食控制;如果进行激烈长时间运动,应监测血糖并注意调整胰岛素和口服降糖药用量;运动减体重亦应缓慢进行,每周减重400g为宜。



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