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运动时间段的选择

已有 3037 次阅读 2011-12-29 00:24 |个人分类:科普|系统分类:科普集锦| 运动, 时间段

通常于餐后1—3小时之间活动为佳，因为此时血糖水平升高。避开药物作用高峰，以免发生低血糖。若必须在药物作用高峰时运动或体力劳动，应适当增加饮食。

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