本姑娘食量惊人，一听到“辟谷”，要饿肚子！那真是一晃摇头三不愿。保健瘦身的法子多了，干嘛和自己过不去？然而，拗不过朋友的盛情相邀，去吧，游山玩水也好，但立即被另一朋友鄙视，“不辟谷，去干嘛？”是啊，哪里不能玩？偏躲一农家，和一群不能吃饭的家伙在一起，多无趣……

   遂与相邀的朋友约法三章：我去辟谷，但是坚决不能让自己饿着！朋友连夜另买了两包上等的若羌红枣，悄悄给我备着垫肚子。我自己也备了六个超大的上海蜜梨，一天一个，坚守一个信念，绝对不能饿着！

   可是……上了“贼船”可不是那么好下的……

   偏巧，去的路上，请来的辟谷老师就坐在我身边，被洗了脑，消除了大半的顾虑。

   第一天，为我兢兢业业工作了三十年的脾神终于可以休假了。平心静气，听课，练功，打坐，只喝生冷的山泉水，安然度过一天。

   第二天，一早起来，嘿，还不错，没啥异样，太冲穴温热感。可一下楼就漏了馅儿，两腿无力。天哪！这才第二天刚开始！辟谷老师问起，我直言感受，还加了句“B老师，反正我把命交给你了。”既是传递信任，豁出去了，也有若是出了状况，看您咋办的幸灾乐祸的心态。现在回顾起来，小妮子真是有几分狡黠啊，呵呵。

   第三天，完蛋！两臂无力！梳头梳了一半，另一半甚至就想懒怠梳了。才过去三分之一啊，忐忑……共减了2斤，依旧练功，听课，服气，爬山，打坐。庆幸的是，三天来一直没有饿的感觉，尽管夜卧时，床头柜上飘来阵阵梨香……

   第四天，奇迹出现了！手足气力一如常人，面色、口唇红润，两眼有神。真如辟谷老师所言，三天之后就好了。尽管什么都好了，还是从众，讨了杯蜂蜜水。也是从众，托掌受了一撮黑芝麻（原活动计划：全辟三天，半辟三天，半辟期间可以吃芝麻、花生、红枣），意外地被三五个朋友集体鄙视！然后，把芝麻又还回去……继续全辟……

   同行有一群不辟谷的老饕，总大声吆喝着吃饭，到他们餐桌前一站，香啊……佛家是不允许闻荤食之气的，那么辟谷而吸闻食气是否也犯戒了呢？辟谷老师说啦，辟谷是让胃肠道休息，痛快地闻吧，吸收食物最精微的部分，他们吃的只是渣滓。哈哈！有道理哦，“饮入于胃，游溢精气，上输于脾，脾气散精，上归于肺”，现在脾休息了，可以直接跳过脾，用肺来吸收食物的精气，嘿嘿。

   第五天，神色越发好了，浑身阳气微微熏蒸，惬意。早晨站桩时，可能因为阳气升腾，腠理开疏，然天尚有寒露未尽，两相交锋，腠理骤闭，胃失和降，而恶心欲呕，畏寒。待到日光热情洋溢地照耀我身，一切又都好了。下午去藏龙百瀑，据说辟谷老师爬到了山顶。佩服……五体投地……我自衬气力有限，就和朋友逛街，犯错了，吃了好多……一个香榧子，小半口绿茶，小半口白茶，数根笋片，一个蜂蜜紫薯……下午的青菜汤大家都吃了，总不能再遭鄙视了吧！

   其实，不是控制不住，是馋，根本没想控制。有时想想自己是什么样的人？可以几个月不沾荤腥，美味当前而心岿然不动；也可以是和老师一起，一手握着酒杯，一手抓着牛肉，大快朵颐地欣赏玉龙雪山的人。乐哉！逍遥……

   最后一夜，篝火晚会，大家跳啊、蹦啊，好生热闹。

   第六天，一早喝了蜂蜜水，嚼了芝麻。共减了8斤。虽雾雨朦胧，而精神倍儿爽。练完功，拔营返巢。

   六天中，始终未觉得饿，已颇为神奇；辟谷中，还能练功、打拳、爬山、唱歌、跳舞，精神还越发得好。回家半辟两日后，体重又减1斤，自觉轻盈，面目神色回复到初上大学那会儿。

   今日依旧基本半辟状态。早晚一杯蜂蜜水，以生的黑芝麻、红枣、冬枣充饥，中午番茄蛋汤，打得稀烂的蛋花，不放味精，微量盐。一天门诊而不觉得累。

按：此处隐去辟谷服气的具体方法，若无专业老师指导，切勿盲目施行。