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这俩星期感觉没干啥,效率特别低,每天上班浑浑噩噩一晃就到了下班的时间。
细想自己每天都在做什么事情?
打开电脑—吃早餐,看新闻查邮件到9点甚至9点半,再逛小木虫、科学网论坛或者下载资源什么的很快就到10点半(差不多又到11点了),打两个电话看看文章分析分析数据就到11点半了。看看体育、股票,喝点茶放松下马上就到午饭饭点了。下午更快,午休到2点半,恢复恢复到3点,再诳论坛,打电话,看文章马上就5点准备下班了?晚上回去做饭吃饭,看俩集电视剧马上就到10点准备休息啦!感觉时间过得很快,24小时根本不够用。是这样的吗?估计很多研究所工作的朋友也有如是的感觉。整个感觉自己在虚度光阴,想想后又是无尽的懊悔和自卑!
自我思量一下还是发现我们用电脑网络、电视媒体这样的所谓的现代化工具太多,过于依赖这些就会造成自主性意识不强,网络本身是个无尽的资源,转在里面可能你花费这一辈子的时间都不能将每个网点光顾到,每个网站都有其特色之处,如若随时跟踪到每个网站生活或者工作的0每个领域真的很不现实。它是把双刃剑,用的好可以披荆斩棘,玩转世界!用的不好则深陷其中,恍恍惚惚没有收获,更可怕的是丧失自我思想和独立意识!电视也是一样是个消耗时间的东西,诚然有不少的有意义的节目,但如果想都能学习到也是不可能的。
电视和宽带网络的“网”字应该是自己主动撒出去的“网”,而不应该是被动的,被它罩住的“网”;它们都应该是一把有用的工具,可以用来学习进步,也可以用来消磨时间。如果把握不好“度”,那么很可能成为束缚自己的网绳,越束越紧,不能自拔,而终将一无所事,一事无成!
昨天尝试着改变。上班后就将今天要完成的事情一二三点写在纸上,严格约束自己的上网时间,尽量不看显示屏,不开QQ,慢慢的就感觉自己做事的状态回来了。看文献直到9点半,已发现收获颇多!如是照搬,下午也一样,感觉充实不少!于是决定将这个使用电脑电视的约束习惯强制性保留下来,彻底的改变!时刻提醒自己!业精于勤荒于嬉!只有不断的克制,自我约束才能成就一些东西!
习惯一:每一天每周一将需要完成的事情罗列出来,贴在醒目位置;
习惯二:除开需要下载资料的时间(其实资料亦然很多了,只是以后进入论文阶段需要看不同的文献)每天使用网络的时间控制在两小时以内:一是中午午休看看新闻,1.5小时,二是下班时候看看新闻半小时;
习惯三:养成写科学网博客的习惯,要写的博客先写在电脑里,然后直接粘贴;
习惯四:想到的事情能立即完成的马上就做,不能完成的罗列在“待办事项”里;
习惯五:坚持每周完成锻炼两到三次,每天看书时间超过5小时,一定多于看电脑的时间;每天看21世纪,看DIOLOGUE
习惯六:进入论文学习阶段一定强制读专业书籍,将专业基础打牢。
习惯七:尽量减少休闲放松的时间!
习惯八:做什么事情一定要专注,要沉下心来做!
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