很早就发现，人的身体处于不同运动状态和方式，直接影响着情绪，记忆以及思维的活跃性。十年之前，刚用计算机。学习的姿势从以前的伏案阅读，转为电脑前平时阅读。感觉后者学习效率明显不如前者。古人讲俯首沉思，是有道理的。虽然，这么多年过去了。还是觉得低头看书，更有利于记忆和思考，平时看电脑，总感觉记忆不深刻。当然，这也与网络世界，海量信息，吸引注意的内容太多，不能聚精会神也有关系。

在做研究的时候，常感觉躺在床上，入睡前或者刚醒来的时候，常感觉对正从事的研究能有很好的整理，也有时候会有豁然开朗，茅塞顿开的灵光乍现。但躺着思考也有不足之处，就是越想越容易激动，越想越容易兴奋，最后，思考被迫中止，这也不利于睡眠。

用笔在纸张上，用自己最熟悉的字体，放松，毫无拘束地任思维驰骋是初步构思研究思路绝好的方式。能最快地表达出自己对某些研究的认识，特别画一些推理性的图。但是也有不足，就是自己基本认识表达完之后，向纵深思考就成了问题。

最近我发现，当然，以前我也意识到过。对我来说，一个人，快步行走是科研思考的最好方式。特别是有了一些基础，经过长期思考，对某些百思不解的问题的突破。一个人快步行走，大脑思维节奏似乎被步行频率传染，进入身体和大脑最佳的节奏之中。适度的放松，有力的推理，全身贯注的思考，出于自由和下意识的状态。这也可以在很多人有踱步沉思得到佐证。

总之，人所处的环境、姿势和动作，都会对我们的思考产生明显的影响，我们要充分的注意这点，并合理地利用起来，促进我们健康的生活，愉快地科研。

后记：构思与徒步去北航路上，行文与小学门口，采用一指禅录入手机。先发表于QQ空间，后转录到科学网，并有一些修改。2013/10/16晚于北京