工作六年以来，每天总是有很多做不完的事情。自己总是给自己较劲，生活的焦虑不安，让自己活得不快乐，不自由，不开心。生活这样过，真的不值得。我对对科研、生活、对社会，或许过于悲观，给自己身上带来的过多的郁闷，积累了很多负能量，生活变得沉重不堪。这样的生活是多么愚蠢的啊，何况这种心情与心态，无济于事，不能改变现状。这样的人生多么没有质量。

我应该只做自己能力范围之内的事情，自己感兴趣的事情，自己认为很重要的事情。不需要过多地考虑时间，不要让自己过度的焦虑与不安。只需要平和地面对，面对自己的内心，明白哪些是自己真正在乎的，就不计时间的去慢慢地做，慢慢的积累，总会有改变，自己会从中得到充实感。至于科研，只要觉得好玩、有趣，就去坚持做，何必在乎利害得失。不要过高的要求自己，让自己太疲惫。做自己能做的，不管水平高低，只求满足自己好奇，只为了积累以求认知的深化与升华。

我要甘做大海中的一滴水，而不要苛求自己做冰山。我要做河中一粒微不足道的沙，但不要苛求自己做愤怒的波浪。我要甘做天上一颗星，不要苛求自己做太阳。我不需要做别人，也不需要做臆想超人的自己，只需要做好真实的、平凡的、普通的自己。坚守自己的志趣，让自己成为一个有趣的人，真实的人，一个简单而又快活的人。只求内心完善与成熟，心灵的平和，内心的充实，足矣。

无须计较个人得失，但需深知人生之使命。须宽以待人，但也要有底线，更要严以律己，但不可过头、过分、过度。不可以苛求自己、苛求别人、苛求单位，那是可望而不可求，是带来负能量的源泉。欲望越多，痛苦越多。欲望越少，感恩越多，越是幸福，越是快活。多一些感恩，少一些抱怨。多一些积极心态，少一些消极心态。多一些正能量，少一些负能量。让自己成为快乐的人，感染身边的人，感动自己。

哎，青春不在，吾已老矣。

作者按：前日，在清华与Prof. YU聊天，无意中得知自己不在年轻。身上负能量过多，正能量缺乏，内心深赞同。这或许是我近年来心情焦虑、苦闷的源头，也是自己缺乏幸福感的症结所在。故发以下感慨，面向未来，总结自己的心态，以求让自己能平和、淡泊地快乐生活。