目前，我国人民的生活水平有了很大的提高，生活方式也发生了翻天覆地的变化，但由此引发的问题同样不容忽视，人们开始体会到现代生活方式不健康给自身带来的痛苦。

2009年孙丽红教授跟随我门诊时，遇到一位朋友。他对我们说：他哥哥在美国一家公司从事计算机工作，工作压力非常大，平时生活也不规律，吃饭经常凑合，出差是家常便饭。因为打拼过度劳累后，出现胃部疼痛，后确诊为胃癌，那年才39岁。

这类因劳累过度出现身体疾患的不在少数。报纸上报道那些英年得病或早逝的精(英)们，他们往往压力超载，工作超速，体力超支；同时保健意识少，而实际保健行动更少，这些人都是疾病的高危人群，如此积年累月下来，身体的健康就会敲响警钟！

还有一例，也可以说明一些问题。

2009年孙丽红教授在广州讲座，广州一电视台记者对她进行采访，顺便向她咨询。这位记者弟弟是胃癌，38岁。弟弟以前在广州一家国企是个小领导，工作很舒服，收入也不少。几乎天天应酬喝酒，后来企业卖给美国一家公司，美国派人来进行管理。工作制度、作息等方面都严格起来了，工作压力、节奏也大大加强。这位记者说，5年内，弟弟的单位先后有3位男同志和2位女同志患了肿瘤。她弟弟则得了胃癌，后来进行化疗，出现肾功能衰竭，现在腹水也出现了，消不了。可以说，如果不是不良的饮食和生活方式、压力等后天因素，她的弟弟可能不至于这么年轻就患癌。这位记者说完还补充了一句：我们在电视台工作，也是压力很大的职业，我们也是疾病的高危人群啊！此话不无道理。

《黄帝内经》指出，人之生病，“非天降之，人自为之”。就是说，人所患的疾病，并不是自然的因素形成的，而主要是人们自己造成的，如不良的生活方式，不合理的饮食行为和结构，抽烟、酗酒、作息不规律等因素。古代经典著作里的这句话就提示人们：保护健康，避免疾病，多半取决于自己的日常所作所为。

因此，如今的人们应该对健康进行好好思考，我们在维护健康的方式和生活态度等方面，是否应该作一些合理的调整？