戴安娜原先是美国的一位家庭主妇，丈夫和两个孩子在车祸中遇难，她经历了一番痛彻心扉的苦难后，开始学习哲学和心理学，成为颇有名气的心理咨询师。一次，她应电视台邀请，做主题为“路上的风景”节目。

她感触很深地告诉听众朋友，一定要关注并享受身边发生的每一件小事。当时你可能觉得这没什么，但这些生活的片段才是最珍贵的。

节目中她回忆起了高中老师的一堂课，尽管事情已过去好多年，却历历在目。该老师受丧亲切肤之痛后醒悟：生活无处不精彩，问题只是在于，我们是否懂得欣赏它，并是否有闲暇的时间去领悟它。这才是生活的本然意义及情趣所在。

该中年女教师，相爱的丈夫因急病突然撒手人寰，初起她情绪低沉，十分伤心，认为一切都完了，但最终领悟了。一天，她在课堂上和学生们谈了内心感受。那是个下午，夕阳西下，就要下课了。老师合上讲稿，说：“要下课了，不过，我想跟你们分享一个想法，虽然不是课上要学习的内容，但我觉得很重要。”

她娓娓道来：“我们每个人来到这个世界，都要经历从生到死，这个过程或漫长或短暂。谁都不知道这种美妙的经历将于何时结束，它随时都可能被取走。也许，上天就是用这种方法来告诉我们，我们应该充实地过好每一天。”

讲着讲着，她眼睛湿润了，充满感情地继续说：“从现在开始，我希望你们无论在上学路上，还是在家中，都要注意一些值得关注的美好事物，无论事物大与小；它不一定是你看见的，可以是一种气味，如邻居家飘出来的面包香味；也可以是微风吹动树叶发出的沙沙声；或是秋天落叶遍地的美丽场景。请你们留意这些东西，并好好地珍爱它们。尽管我这样说很老套，但这些东西却是我们人生的部分，是我们来到这个世界值得欣赏的东西，是一些我们以为理所当然的事。”

那天，教室里出奇的静。老师说完，大家似乎很有感受，默默地离开教室。在回家的途中，戴安娜注意到的东西比以前几个月的还要多。此后，每隔一段时间戴安娜都会想起这位老师，想起她的叮嘱，而且戴安娜总是试着去欣赏那些常被忽视的小事。后来，不幸的是，戴安娜也经历了人生的起伏，而且，更为严重（丈夫、儿子都去世了）。回头看来，支撑戴安娜走下去的正是这些点滴小事。

戴安娜最后说：“让我们感到遗憾的事情，不是我们所做过的事情，而是我们没有经历过的那些事情。”故“一定要关注并享受身边发生的每一件小事，当时你可能觉得这没什么，但这些生活的片段才是最珍贵的。”

的确，生活就是由这么一些数不清的细微情景支撑着；生活的情趣和人生的意义，也存在于这些点滴小事中。可以说生活无处不精彩！问题只在于你有没有意识到这一点，有闲暇心思去欣赏它，感受它，并从中吸取些许能量及快感。

这位女教师及这位心理咨询师正是从噩运中吸取了生活的力量，并借此自我转移负性聚焦点，从丧偶的痛苦中醒悟了人生，时时欣赏着自然的美。