1、脾胃好比粮仓，是供给身体营养的源泉

《黄帝内经》指出：“脾胃者，仓廪之官，五味出焉。”（《素问·灵兰秘典论》）“脾、胃、大肠、小肠、三焦、膀胱者仓廪之本，营之居也。”（《素问·六节藏象论》）

认为脾胃好比一个粮仓，负责把饮食物化生成营养物质营养全身。胃主受纳消化水谷饮食物，胃通过蠕动而具有降浊的功能。脾主运化，指脾具有将饮食物化为精微并将其转输至全身各脏腑组织的功能，脾通过转输精微物质而具有升清的功能。

饮食物摄入后必须经过胃的受纳腐熟，脾的运化转输，小肠的泌别清浊，大肠的传导变化，三焦的气化作用，膀胱贮藏与排泄等，脾胃一脏一腑、一升一降相互配合，与小肠、大肠、三焦、膀胱等分工协作，共同完成对饮食物消化吸收、输布排泄的全过程。

脾胃在人体中位于中焦，是人体气机升降转输的枢纽，脾胃功能正常既能够协调上焦心肺的功能，又有助于维持下焦肝肾功能的正常发挥。

五脏虽然内藏于胸腹腔内，但是五脏的功能活动情况，却可以通过人体外在组织、官窍等表现出来。五脏与体表组织的关系分别是：

心，对应的是面、血脉；肺，对应的是毛、皮肤；肾，对应的是发、骨骼；肝，对应的是爪（手指、足趾）、筋膜；脾，对应的是口唇四周、肌肉。

脾开窍于口，主肌肉四肢。脾的功能正常，人的食欲才能正常，口也能准确地分辨出各种味道，全身的肌肉坚实均称、富有弹性，四肢的运动功能也会强劲有力。因此，要想身体壮，首先要把脾胃调养好。只有脾胃好了，才能把吃喝进去的饮食物及时化生成营养物质输布到全身各部组织器官，才能真正实现营养好。

法国有个抗击厌食症的“皮包骨”模特伊莎贝尔·卡罗，她原来是一名喜剧演员，13岁患上厌食症，什么东西都吃不下，她的脾胃这个粮仓已经空空的了，供给身体营养的源泉日渐枯竭。身高1. 65米的她，体重却只有30公斤左右。可惜年仅28岁的她，就因此而失去了生命。

每当看到一些女孩子盲目减肥瘦身、追求骨感“美”时，总会为她们担心。我经常提醒我的学生们：要学会鉴赏美，要去追求健康美！

希望爱美的人们都能记住：美在健康！健康，会给人带来自然美！

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