第一场 【室内，白天】

欢欢：乐乐，你过来，把手给我，我给你把把脉。

乐乐：把脉？什么是把脉？

欢欢：你没有看过电视呀。电视里的老中医给病人看病，就是把脉。

乐乐：我可没有生病，你也不是老中医。不过，把脉很好玩的。

欢欢（摸着乐乐的手腕）：我摸着你的手腕，就能感觉到你的心跳。这就是你的脉搏。你也来摸摸我的脉搏。

乐乐（也摸着欢欢的手腕）：我也摸着了你的心跳了，我也摸着你的心跳了。

欢欢拿来一个秒表。

欢欢：别乱动，我开始测算一分钟里的脉搏次数。1,2,3,4，。。。68，69，70，你的脉搏为一分钟70次。

乐乐：我也来测测你的脉搏。1,2,3,4，。。。68，69，70，你的脉搏为一分钟70次。我们的脉搏一模一样。

欢欢：要是你运动之后之后，脉搏就不一样。

乐乐使劲地在屋子里跑来跳去。

乐乐：现在，你再测一测我的脉搏。

欢欢：1,2,3,4，。。。88，89，90，你的脉搏现在为一分钟90次，比刚才快多了。

乐乐：对啦，我的心跳快多了，砰砰砰砰的。

欢欢：还有，运动之后你的呼吸也比刚才快多了。你要是不运动，每分钟呼吸也就20多次，运动之后就得加倍了。

乐乐：你来测测，我现在每分钟呼吸多少次？

陶陶（在门外敲门）：欢欢，乐乐，我们出去玩游戏吧。

乐乐：陶陶，快进来，我们来测测你的脉搏。

欢欢摸着陶陶的左手，乐乐摸着陶陶的右手。

欢欢、乐乐：1,2,3,4，。。。63，64，65，你的脉搏为一分钟65次。

陶陶：走啦走啦，出去玩吧。

第二场 【室外，晴】

欢欢、乐乐和陶陶三个人玩石头剪子布，确定谁当警察，谁当小偷。

三个人一起玩警察抓小偷游戏。

欢欢跑得气喘吁吁。

乐乐跑得气喘吁吁。

陶陶跑得气喘吁吁。

大家坐下来休息。

欢欢：我问你们一个问题，为什么我们奔跑的时候会呼哧呼哧地大口喘气呢？

乐乐：我觉得是我是怕别人追上我，心里就怦怦乱跳，气就喘得不匀了。

欢欢：是的，害怕也会让人紧张，可不会这样大口喘气。

陶陶：我觉得跑得太热，多呼吸一些外面的凉空气，身体就会凉快一点。

欢欢：你们说得都不对。那是因为奔跑的时候比平时要消耗更多的氧气。

乐乐：空气里有很多氧气。

陶陶：我们通过呼吸空气获得氧气。

欢欢：氧气会进入我们身体中的肺，肺有很多毛细血管。

陶陶：毛细血管？

欢欢：毛细血管吸收氧气，给我们身体供应营养。毛细血管排除二氧化碳，从嘴里呼出来。

乐乐：对呀，跑得快的时候我更是大口吸气、大口呼气，连话都不想说。

陶陶：我知道，这就是喘气。

欢欢：人在奔跑的时候不仅大口喘气，心跳也会加快。

乐乐：那也是人体需要大量的氧气的原因吧。来来，测测看，我们的脉搏是多少？

欢欢：大家休息够了，脉搏就恢复正常了。

乐乐：恢复正常了，我的脉搏还是每分钟70次。

陶陶：恢复正常了，我们可以接着玩了。

第三场 【室内，白天】

欢欢、乐乐和陶陶一起继续玩警察抓小偷游戏。

欢欢跑得满头大汗。

乐乐跑得满头大汗。

陶陶跑得满头大汗。

大家坐下来休息。

欢欢：我再问你们一个问题，为什么我们奔跑之后会满头大汗呢？

陶陶：我不只是满头大汗，身上也出了很多汗。

欢欢：不管是头上，还是身上，为什么这么多汗呢？

乐乐：出汗能让我心情舒畅。一出汗，我就觉得舒服多了。

欢欢：你们说得不全对。我们在运动的时候，需要用力。我们一用力，身体就发热，体温就上升。

乐乐：体温上升，身体不舒服，就会发烧。可我没有得觉得不舒服呀。

陶陶：这种升温不是得病的那种升温，对不对。我猜，排汗就是为了降温。

欢欢：你说得对。身体一热，我们身上的汗毛孔就张开，体内的汗水就出来啦。汗水在空气中蒸发，带走体内的热量，体温就下降了。

陶陶：出汗过后要是有风就更舒服了。

欢欢：那是因为汗水蒸发得更快，把身体的热量也带走得更快。不过，要注意呀，这个时候身体容易着凉的。

乐乐：太热了，身上汗太多了，我们快回家去洗洗吧。

陶陶：我也到你们家去洗澡。

第四场 【室内，白天】

陶陶在洗澡。

陶陶：多凉的水啊。多舒服呀。

欢欢：快出来吧，别洗得太久，不然你会感冒的。

陶陶：欢欢，你看，我身上起鸡皮疙瘩了。

欢欢：我们都是恒温动物，在热的时候冷的时候身体都会自我调节，保持一定的问题。

陶陶：皮肤突然变冷，身汗的汗毛变硬，把皮肤拉起来，就成了疙瘩，对不对。

欢欢：不对。冷的时候，体内的热要供应给皮肤。为了不让热从汗毛孔里散发出去，汗毛孔会自动闭合，这样皮肤表面才会起疙瘩。

陶陶打了一个哆嗦。

欢欢：你怎么还没有把水擦干，把衣服穿上，你这样会着凉患感冒的。

陶陶打了一个喷嚏。

陶陶穿上了衣服。

乐乐摸了一下陶陶的额头。

陶陶好像发烧了。

陶陶：我为什么会发烧呢？

欢欢：人着凉了，身体会有一些应急反应，比如心跳加快、血压升高、肌肉收缩，这时病菌也会趁虚而入进入体内。身体不喜欢这些病菌，要把他们驱赶走消灭掉，体内发生了战斗，身体温度升高引起了发烧。

陶陶：这么说来，发烧是身体抗击病菌而产生的正常功能。

乐乐：你要是身体抵抗力不强，发高烧，那就不正常了。

欢欢：好在陶陶身体棒棒的，可能这点发烧没那么严重。不过得记住，汗出多了要尽快擦掉，最好洗温水澡，洗完澡后也要快擦干并穿上衣服。

陶陶：你比我爸爸妈妈还唠叨。

乐乐：不准你这样说欢欢，他是关心你。

第五场 【室内，白天】

陶陶打了一个哈欠。

乐乐打了一个哈欠。

欢欢：今天我们玩得太累了。我们身体疲倦的时候就会打哈欠。

陶陶：我才不想回家去休息呢。

乐乐：欢欢，你讲那么多科学道理，我听不懂的时候也会打哈欠。

欢欢：那是因为你坚持想要听我说的话导致神经疲劳造成的。

乐乐：我又要打哈欠了，阿嚏。神经疲劳？你的嘴说那么多不疲劳呀。

陶陶：欢欢，别再啰嗦什么科学道理了，咱们还是来玩吧。

乐乐：对了，欢欢，我们来测测我们的呼吸快慢吧。

陶陶：测这个好玩吗？要是好玩，就也来测呼吸。怎么个测法呢？

欢欢：你躺在床上，把衣服脱了，我来数数看，你的肚子一分钟起伏多少次，就是你的呼吸频率。

乐乐：我是女孩子，我可不能把衣服脱了。

欢欢：那也简单，找一点小棉絮，放在你的鼻孔上，数一数一分钟里棉絮摆动的次数，就是你的呼吸频率了。

乐乐和陶陶又蹦又跳的。

欢欢：大家别跳了，跳过后，你们的呼吸频率都会比安静不动的时候高。

乐乐、陶陶：高就高吧。一跳我们就比疲倦了，不疲倦我们就不哈欠了。

欢欢：阿嚏，看来我也疲倦了。我也该跳一跳了。

三个人一起又蹦又跳，忘了测呼吸频率的事了。

本脚本关键词：运动与人体反应