■     北京朝阳医院(京西院区)神经内科 刘明勇

 

  在马路、超市、公园等公共场所，老人一旦发生心脑血管疾病突发等意外事故，一般情况下都会得到及时有效的救助。与之相比，空空荡荡的家，对于子女不在身边的空巢老人来说，却是十分危险的地方。

  急救专家建议，空巢老人要根据家庭和健康状况的特殊性，将自己的健康信息及时托管出去，为自己建立一条绿色通道，一旦在家中遇到生命危机，争取在最快的时间内可以发出求救信号。

　　信息托管的理念其实并不高深，空巢老人一读就懂，一看就会，一用就灵：

　　在每个居室内都安装一部电话分机。

    尤其是在卫生间、厨房和阳台上要安装电话，而且电话的位置不要过高，应该可以保证在摔倒以后，老人的手能够抓到。

　　可以和最近的社区医疗站保持有效联系。

    例如在家中多处安装无线急救发射按钮。一旦发病，老人随时都可以按下按钮。此时社区医疗站的监测终端的报警器就会蜂鸣，有助于值班医生与护士尽快赶来救助。

　　别小看“120”这三个数字。

   人一旦突发危机，立即想到的往往是向亲属或者好友求救，常意识不到拨急救电话的重要性，所以要好好利用电话机的快捷键，事先将急救电话设置为“1”，这样，一个按键就能快速为自己建立绿色通道。

　　做一个救命卡时刻挂在胸前。

    救命卡的内容包括老年人的姓名、家庭地址，近亲属的电话号码及手机号码，老人曾患疾病的名称、过敏药物的名称等，以便在意识不清的情况下方便医护人员进行急救处理及查找亲属。

　　请子女和亲朋好友在固定的时间内打电话。

    比如早上6时左右，在出门早锻炼之前，可以先和健身伙伴通个电话。

    在上午9时左右，让儿女打个电话问候一声。

    在中午11时左右，可以托付社区居委会、家属委的同志给自己打个电话。

    在午睡醒来时，也可以主动与老邻居、老朋友之间互通电话。

    下午和晚间，应该效仿上午的模式，及时与自己的儿女和好友进行电话联系。

    有手机的老人，要随身携带，保证24小时开机。

    手机保证24小时开机有助于亲友随时联络。会发短信的老人也可以养成固定时间与儿女或朋友互发短信的习惯，以及时进行健康通报。

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