网上热传打通任督二脉能使人神清气爽，倒是很吸引人啊。是不是打通了，应该测量不出，只要你自己感觉到了，就是通了。我们普通人不知道怎么练，没有高人指点，要想神清气爽，有许多替代办法，举例说明。 

譬如清凉油，就有这个功能。譬如女士的香水，也差不多，大概像昆虫外激素的作用。具体的通道，生理学大概能解释吧。再譬如，如果你觉得昏昏沉沉，用明晃晃的小刀片割你的大脚趾，你可能会感到头皮发麻，即可清醒的很，这也是哪根脉通了吧。古人也知道这个，半夜读书困了，拿锥子扎一下大腿，锥股二脉立即打通。 

上面的举例只是简单的物理办法。有些办法也与精神有关，譬如彩票中大奖，也能立即神清气爽，一个晚上都不想睡觉。譬如吸毒，也能打通什么脉吧，这个效果也是不可持续的。古代道家提倡阴阳，采阴补阳，寻求合适的交配对象，也能神清气爽延年益寿，大概是打通了雌雄二脉。