北方的假期很漫长。当南方校园已经书声琅琅的时候，这里的教室依然静得让人窒息。间或遇到人影仍然是一件很奢侈的事情，些许不习惯。其实习惯是逐渐养成的，无论好习惯抑或坏习惯。诚然，每个人都希望养成一些好习惯，摒弃一些坏习惯，以溶入这社会大环境。但是摒弃坏习惯不是很容易的事情。比如，大家都知道电脑对人体有辐射，但是仍有许多人因为工作性质的原因长时间坐在电脑前。为的是按时甚至提前完成工作计划和目标，获得各种奖励；为的是实现自己早期设定的种种期望，以体现其工作之价值和社会之认可；为的是获取各种功名利禄和物质及精神嘉奖。其实“人的欲望越多，他的快乐就越少。唯一快乐的时候就是当他将欲望满足的时候，但也不会太长，持续的时间远远低于痛苦降临的时候。”

在过去的20多年间，我从未间断收看中央电视台举办的春节联欢晚会，似乎不看就缺少一点什么。参加工作以来，收发电子邮件的习惯一直没有变化，每天不浏览几次信箱总觉得不踏实。我记得在博士研究生期间，有次由于办公室网络的问题，几天不能上网，我离开办公室几天，被导师知道后，批评了我，教育我没有网络之前人们是如何学习和工作的。我也意识到自己依赖网络学习的坏习惯。虽然现在网络和无纸化办公的时效性，其实对我等一介平民而言，几天不上网也没什么工作上的延误。今年春节期间，我既没看电视，也未上网，依然坚持过来了，我希望这种情况能够一直保持下去。诚然，只有把自己的身体锻炼强壮了，才能更有效的投入到学习和工作中去。所以以后要把更多的闲暇时间用在体育锻炼方面，践行“文明其精神，健康其体魄”的宗旨。科学网博主周涛博士有篇博文《将无限期停止使用手机》，我看是个很不错的想法。现代人对手机的依赖到了无以复加的地步，甚至像毒品一样，迅速蔓延。毫无疑问，手机的使用对人们正常的生活和工作也会产生许多负面的影响。为了摆脱对手机的严重依赖，即日起，我的手机功能将无限期降为传呼机（数字）功能。和大家交流沟通的主要渠道就是电子邮件，把更多的时间和精力用于阅读文献、指导学生及同行交流。发表论文的宗旨也将从数量向质量转变，做一些有意义的工作。