日前，卫生部副部长殷大奎在北京论坛“公共卫生与和谐社会的建立”分论坛透露：在近５年内，北京大学和中国科学院有１３５位教授死亡，他们的平均年龄为５３.３岁。中高级知识分子的“过劳死”现象引起了社会的广泛关注。搞科研是非常辛苦的脑力劳动，非常累、耗费心血。但同时暴露出科研者在自身生活上有不科学的一面。他们可能是研究自然科学的泰斗，但在养生上是不及格的。他们英年早逝的原因是：一、工作太繁忙；二、不注意做体力锻炼和劳动；三、营养过剩不注重保健；四、长期心理紧张放松不下来。 要重视科研，更要重视人本身，专家学者们要科学地工作，更要科学地生活。作为科研者，怎样用简单的方法判断自己的身体已经不再健康，或者已经疲劳，以加以防范呢？下面的搜集的15种現象，可检测您是否已经疲劳。

1.早晨醒來懶得起床。
2.走路抬不起腿。
3.不想參加社交活動。
4.懶得講話，自覺有氣無力。
5.時常呆想發愣。
6.說話、寫文章時常出錯。
7.記憶力下降。
8.提不起精神。
9.口苦、無味、食欲差。
10.吸煙、飲酒的嗜好有增無減。
11.耳鳴、頭昏、目眩、眼前冒金星、煩躁、易怒。
12.眼楮疲勞。
13.下肢沉重。
14.入睡困難，易醒多夢。
15.打盹不止，四肢像抽筋一般。

　　如果有上述2至4項情況時，說明你輕微疲勞，需要立即休息；有5項以上是重度疲勞，就應當馬上去醫院檢查。

祝您健康！