保龄球算是我的一个业余爱好，曾在美国Clemson大学CSSA协会拿过第一名，不过是单局160多的成绩，前几天混迹在某小规模邀请赛上，打到3局平均160多的成绩。平时偶尔也打过200+的成绩，但一直没有明显的进步。

   这方面也算自学成才，没有找过老师，以前一直打直球，最近改打飞碟球。可最近连续打了几天，手腕部分疼痛异常，原因可能有二，一是自己姿势不正确，二是这种打法就是对手腕部骨骼有所伤害。我决意还是要改回直球的打法，不再练习飞碟球。

   一些非专业的动作，可能反而有助于提高成绩。比如，在邀请赛中，某队友最初把球放在下巴略低的高度，这比我出手前把球放在体侧的位置要高，这样做的好处有两点，一是可以用眼直接瞄准，三点一线（球、球道箭头、球瓶）；二是可以增加送球和摆臂幅度，增加球出手时的动力。

   业余保龄球的目标：不挑球、不挑鞋，打好直球，练好补瓶，平均分提高到180分左右。