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[原创]把忧虑的阴云赶出心灵的天空,你的心才会一片灿然

已有 2668 次阅读 2012-3-3 09:04 |个人分类:心情随笔|系统分类:生活其它| 临界点, 天空, 羊皮卷, 卡耐基, 骨髓瘤

    最近家里接二连三的出现各种小状况,老妈、婆婆的身体抱恙,姐家的公公查出了恶性骨髓瘤。人可能都是这样,害怕失去,特别是二大爷走了以后,突然意识到人没了就真的没了。想到有一天父母会离我们而去,不禁的掉眼泪,明明知道这是一个愚蠢的想法。
    想起了一本书《卡耐基写给女人的羊皮卷》,其中第一卷的题目是“让你的心一片灿然:写给总是处于忧虑中的女人”,主要包括以下几个方面:
    1、忧虑是身心健康的大敌
    2、很多忧虑都是自己臆想的
    3、不要忧虑过去的事情
    4、木已成舟,那就接受它
    5、不要为无法控制的事担心
    6、明天还为到来,急什么?
    7、让忧虑在临界点钱戛然而止
    8、分析忧虑,看清事实
    9、清楚忧虑的“万能公式”
    10、使自己没有时间去忧虑
    11、把心中的忧虑说出来


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