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Rotorua马拉松 - 我的初马
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自去年10月30日参加了我的第一个10公里跑，慢慢对跑步有了兴趣。到参加半马，甚至想到了几十年来似乎于我风牛马不相干的全程马拉松。我可以跑吗？我可以完成吗？二十天前在100公里毅行中膝盖受伤，还没完全康复，以前从来没有跑过22公里以上，是不是上量太快？但，困难每人都有一大堆，跑马却只有一条路。
要等今年的奥克兰马拉松还有半年，北岸马拉松还有三月，唯一这个Rotorua马拉松，就在眼前。 Rotorua为新西兰风景名胜地，这个马拉松在新西兰的地位相当于厦马在中国。其历史悠久（今年第47届），参加人众多。所以不管这么多，报了名，租了车，租了motel,没有退路。 周五驱车前往，高速三个半小时。注册是在eventcenter, 终点也在室内，还第一次见马拉松终点是在室内的。正规报名的跑者名字都印在号码步上，这样观众加油直接叫你的名字，很给力。
头天晚上吃了两块牛扒，几串鸡肉烧烤，一些高热量的snackbar. 把腰包的东西好好检查了一下：四包Gu, 一包大会发energy gel, 两个snackbar, 相机，等等。跑马早上又一小块牛扒，一些bacon, 一个朱古力饼，上路。
跑马10点开始，报名时已报自己预计完成时间，我填的是4:45, 所以站4:30那个区就对了。10倒数之后，响起Haka那慷慨激昂，让人热血沸腾的喊声，非常好，非常新西兰，第一次跑步有haka壮行的。拍下这段 video. 开先跟着4:15分的兔子，未到半程已赶不上。15公里后左膝盖开始隐隐作痛。绑上护膝，用处不大，挺住。半程2：10. 从此便是从未跑过的新世界。我能坚持下来吗？
Rotorua马拉松其实就是沿她的湖跑一大圈，沿湖边公路，并未完全人车隔离，但交通导引很好。经过居民区，农场，丘陵，最后回市区。 半程过后，风景越来越好，可以看见湛蓝的湖，但膝盖越来越疼，止疼片，护膝带没效果。25公里爬一座山时不得不走起来，但越走越疼，必须停下来。眼见 4：30的兔子也渐渐远去，悲观地想，自己还妄想4：45！看来我的投机完全失败，自己得吞下训练不足，带伤跑步的后果。
慢慢往前挪吧。从26公里开始，到31公里，几次想跑起来，但一跑就疼，不行！但自己还有一个幻想：在走100公里毅行时的倒数第二个leg, 我也是这种状况，但走着走着疼痛感消失，可以慢跑。我期望这种状况会回来。结果它真的来了，在大概31公里时，我可以小跑起来，但只能保持一个姿势，一停下来肯定就再跑不起来（包括水站）。拼这最后的12公里，只用一个跑姿。
不知道怎样挺过来的，在38公里时又累又饿。摆手也完全没力了。这时我恨跑步，恨这种折磨。但一停下来肯定再也走不动，老江那一年防洪时不是说‘严防死守’吗？死也要守住，难道这就是the spirit of Marathon? 我想不是，放弃有时也是一种勇气。
其魅力大概在，从痛苦中获得的一种愉悦，精神与体力的坚持，与自我的对话。
最后冲线，用尽力气，5小时6分。
感想？无言！
https://blog.sciencenet.cn/blog-467350-440339.html
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要等今年的奥克兰马拉松还有半年，北岸马拉松还有三月，唯一这个Rotorua马拉松，就在眼前。 Rotorua为新西兰风景名胜地，这个马拉松在新西兰的地位相当于厦马在中国。其历史悠久（今年第47届），参加人众多。所以不管这么多，报了名，租了车，租了motel,没有退路。 周五驱车前往，高速三个半小时。注册是在eventcenter, 终点也在室内，还第一次见马拉松终点是在室内的。正规报名的跑者名字都印在号码步上，这样观众加油直接叫你的名字，很给力。
头天晚上吃了两块牛扒，几串鸡肉烧烤，一些高热量的snackbar. 把腰包的东西好好检查了一下：四包Gu, 一包大会发energy gel, 两个snackbar, 相机，等等。跑马早上又一小块牛扒，一些bacon, 一个朱古力饼，上路。
跑马10点开始，报名时已报自己预计完成时间，我填的是4:45, 所以站4:30那个区就对了。10倒数之后，响起Haka那慷慨激昂，让人热血沸腾的喊声，非常好，非常新西兰，第一次跑步有haka壮行的。拍下这段 video. 开先跟着4:15分的兔子，未到半程已赶不上。15公里后左膝盖开始隐隐作痛。绑上护膝，用处不大，挺住。半程2：10. 从此便是从未跑过的新世界。我能坚持下来吗？
Rotorua马拉松其实就是沿她的湖跑一大圈，沿湖边公路，并未完全人车隔离，但交通导引很好。经过居民区，农场，丘陵，最后回市区。 半程过后，风景越来越好，可以看见湛蓝的湖，但膝盖越来越疼，止疼片，护膝带没效果。25公里爬一座山时不得不走起来，但越走越疼，必须停下来。眼见 4：30的兔子也渐渐远去，悲观地想，自己还妄想4：45！看来我的投机完全失败，自己得吞下训练不足，带伤跑步的后果。
慢慢往前挪吧。从26公里开始，到31公里，几次想跑起来，但一跑就疼，不行！但自己还有一个幻想：在走100公里毅行时的倒数第二个leg, 我也是这种状况，但走着走着疼痛感消失，可以慢跑。我期望这种状况会回来。结果它真的来了，在大概31公里时，我可以小跑起来，但只能保持一个姿势，一停下来肯定就再跑不起来（包括水站）。拼这最后的12公里，只用一个跑姿。
不知道怎样挺过来的，在38公里时又累又饿。摆手也完全没力了。这时我恨跑步，恨这种折磨。但一停下来肯定再也走不动，老江那一年防洪时不是说‘严防死守’吗？死也要守住，难道这就是the spirit of Marathon? 我想不是，放弃有时也是一种勇气。
其魅力大概在，从痛苦中获得的一种愉悦，精神与体力的坚持，与自我的对话。
最后冲线，用尽力气，5小时6分。
感想？无言！
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