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Rotorua马拉松 - 我的初马

已有 3371 次阅读 2011-5-4 14:41 |个人分类:健身|系统分类:海外观察| 马拉松

自去年1030参加了我的第一个10公里跑,慢慢对跑步有了兴趣。到参加半马,甚至想到了几十年来似乎于我风牛马不相干的全程马拉松我可以跑吗?我可以完成吗?二十天前在100公里毅行中膝盖受伤,还没完全康复,以前从来没有跑过22公里以上,是不是上量太快?但,困难每人都有一大堆,跑马却只有一条路。

要等今年的奥克兰马拉松还有半年,北岸马拉松还有三月,唯一这个Rotorua马拉松,就在眼前。 Rotorua为新西兰风景名胜地,这个马拉松在新西兰的地位相当于厦马在中国其历史悠久(今年第47届),参加人众多。所以不管这么多,报了名,租了车,租了motel,没有退路。 周五驱车前往,高速三个半小时。注册是在eventcenter, 终点也在室内,还第一次见马拉松终点是在室内的。正规报名的跑者名字都印在号码步上,这样观众加油直接叫你的名字,很给力。

头天晚上吃了两块牛扒,几串鸡肉烧烤,一些高热量的snackbar. 把腰包的东西好好检查了一下:四包Gu, 一包大会发energy gel, 两个snackbar, 相机,等等。跑马早上又一小块牛扒,一些bacon, 一个朱古力饼,上路。

跑马10点开始,报名时已报自己预计完成时间,我填的是4:45, 所以站4:30那个区就对了。10倒数之后,响起Haka那慷慨激昂,让人热血沸腾的喊声,非常好,非常新西兰,第一次跑步有haka壮行的。拍下这段 video.  开先跟着4:15分的兔子,未到半程已赶不上。15公里后左膝盖开始隐隐作痛。绑上护膝,用处不大,挺住。半程210. 从此便是从未跑过的新世界。我能坚持下来吗?

Rotorua马拉松其实就是沿她的湖跑一大圈,沿湖边公路,并未完全人车隔离,但交通导引很好。经过居民区,农场,丘陵,最后回市区。 半程过后,风景越来越好,可以看见湛蓝的湖,但膝盖越来越疼,止疼片,护膝带没效果。25公里爬一座山时不得不走起来,但越走越疼,必须停下来。眼见 4:30的兔子也渐渐远去,悲观地想,自己还妄想4:45!
看来我的投机完全失败,自己得吞下训练不足,带伤跑步的后果。

慢慢往前挪吧。从26公里开始,到31公里,几次想跑起来,但一跑就疼,不行!但自己还有一个幻想:在走100公里毅行时的倒数第二个leg, 我也是这种状况,但走着走着疼痛感消失,可以慢跑。我期望这种状况会回来。结果它真的来了,在大概31公里时,我可以小跑起来,但只能保持一个姿势,一停下来肯定就再跑不起来(包括水站)。拼这最后的12公里,只用一个跑姿。

不知道怎样挺过来的,在38公里时又累又饿。摆手也完全没力了。这时我恨跑步,恨这种折磨。
但一停下来肯定再也走不动,老江那一年防洪时不是说‘严防死守’吗?死也要守住,难道这就是the spirit of Marathon? 我想不是,放弃有时也是一种勇气。

其魅力大概在,从痛苦中获得的一种愉悦,精神与体力的坚持,与自我的对话。

最后冲线,用尽力气,5小时6分。

感想?无言!



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1 余昕

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