博文
如何让生活更有滋味
||
如何生活，怎么样生活才有质量，我觉得关键是要有滋味。我觉得滋味的来源有：成就感，责任感，轻松感等。
成就感的获得主要依赖于完成一定的任务，这得需要工作，需要在一个团队之中，这适合于绝大多数在各种单位上班的人，一般需要上级的存在，需要别人颁发奖状，荣誉等等，离不开大众的价值观体系。当然也有些内在驱动的，如对科研有兴趣，自己想突破那个问题，完全是自我挑战，如爬山，在自我的意志力驱动下爬上去，爬到顶了就觉得特有成就感。当然这需要有比较丰厚的物质基础，如万科老总王石等，财力雄厚，就对什么奖状荣誉之类不在乎了，就通过爬珠穆朗玛峰来获得成就感。可能是一般人的价值观容易受别人影响，当个副教授其实生活上已经够了，但是会因环境的影响而只想着继续升教授他才能获得成就感，因此，为了价值观多元化，我们不能往一个价值观引导，引导大家都往高职称奋斗，但是高职称就那么多，容纳得下那么多么，不能再引导强化了！不要整天的比文章，比基金，比项目，不要那么显化，要弱化。这样才会更和谐，更幸福！
责任感的获得主要来自家庭。若你在家里亲自做了一顿晚饭，爱人和孩子都很享受这顿晚餐，那么你就会因责任感而获得快乐。因你爱他们，而他们又欣然接受爱，你会感到异常愉悦。在周末，带着爱人孩子到郊外踏青，爱人和孩子都玩得很开心，你也自然而然开心快乐了。但是，在工作后，我觉得我实践我责任感的时间比较少，因工作忙，一般很少做饭，都是爱人做，只感到在家庭里索取，没有给予，没有实践自己作为这家一份子的责任，就没有了快乐的体验。周末也经常加班，很少带家人出去玩，也少了很多快乐的体验。期望我们把工作放得淡一点，不要只为了一头而放弃了其他！
轻松感主要来自运动。我们在经过一段长跑后，再走路是不是感到无比的轻松，走起路来快步如飞。在打完一场篮球赛后，有没有一种大汗淋漓的畅快感。工作后很少运动了，体重一直在增加，血脂在升高，我们的健康也在受到威胁。其实我们的科研工作主要是脑力劳动，只有劳逸结合才能使大脑得到充分发挥，爱因斯坦说天才等于99%的汗水和1%的灵感，有时灵感就是在你休息的时候不经意间获得的，若只一味的工作，可能灵感总是不能光顾你，因为你不给大脑产生灵感的机会。我们的科研论文量多质不够可能是我们的灵感发挥的作用少导致的，原创性成果少可能也是灵感发挥的作用少导致的。
让我们的生活更有滋味，生活更多元化，家庭更幸福，身体更健康！
在这里的长椅坐坐，多惬意！
https://blog.sciencenet.cn/blog-442719-550616.html
上一篇：基因组如何分析挖掘
下一篇：做人做事，一点感想
