刚才浏览微博时，看到一条徐文兵老师（著名中医师）转载的微博，原文如下：

@方舟子：这是因为荔枝残渣留在牙缝中，而荔枝糖分高，刺激了口腔中的细菌繁殖，牙龈发炎、浮肿，就说是上火。如果做好口腔卫生就不会。国人吃什么都觉得容易“上火”，与不重视口腔卫生有关。//@维他诺C：方老师，我们喜欢吃的荔枝人们都说很热很容易上火，这在医学上是怎么解释呢？ 原文转发(2171)|原文评论(704)

徐老师的转发理由如下：

吃荔枝流鼻血肯定是荔枝塞鼻子了！ //@billbishop:上火就是口腔卫生问题？ //@方舟子: 算错了，更正：荔枝含糖量25%，西瓜12%。 //@方舟子:回复@普罗阶级:西瓜的含糖量比荔枝低多了。荔枝含糖量高达38%，西瓜只有13%（USDA的数据）。而且西瓜也不像荔枝那么容易塞牙。

方舟子这个解释真是科学，各位博友以后吃荔枝、西瓜等甜类食品时记得漱口刷牙，以免口腔中的细菌繁殖，造成牙龈发炎、浮肿等上火现象。

顺便转几条方舟子和徐老师微博的评论：

于小江01 回复@威尼斯水手起航:这才是科学的态度！科普，更要严谨。先把自己科普了，才能普及大众。不然，那是误人子弟。和伪科学没有什么两样。。。 (8分钟前)

安泰婕如 有老人说过,要知道梨的味道,得先尝尝梨的味道.方先生是尝了荔枝的味道,然后发现塞牙,然后发现口腔卫生不好.然后发现应该上火了.而且这火有三种,一是牙龈发炎,是上火.二是由此引发心中怒火,三是把自己炒的热火.智者啊.大家不用多说.谎言可重复讨论便是真理。凡人不断炒作便是名人 (20分钟前)

（对方舟子该微博的评论）

淡粉色合欢 甘蔗含糖量更高，且更容易塞牙，为什么没听说吃甘蔗上火呢？ (8分钟前)

静静的-人 方老先生的知识结构简直到神人境界，无所不知，什么都可解惑。佩服。(今天 20:17)

（对徐文兵微博的评论）