物以稀为贵，比如冬虫夏草。什么东东能变“人工”了，就不值钱了。谁那么聪明啊，起了冬虫夏草花这个好听的名字，到是提高了身价，可真能让人误解她呢。开始听人介绍，这虫草花功效可多了，什么增强免疫力、补肾益肺，特别是能降血糖，两个月不用吃药，光吃虫草花儿，一准儿能把血糖降不来。我才不信呢，号称能降血糖的保健品多了去了，要能管用，还生产降糖药干什么？保健品就是食品，不能当药，至于能不能起一点点的保健效果，也因人而异。冬虫夏草是中药，这虫草花儿连中药都不算。有报道其成分与冬虫夏草相似，但含量功效无法相比，不知有多少相关的实验证据。

至于那味道不怎么样的植物乳酸菌，还搞不清它的确切身份，以前也没怎么听说过这叫法.有时间再请教专家吧。

这些年关注科普，参与科普，有时不免生出一些自负，总觉得自己比别人知道得多些、想得多些，疑心重。遇到涉及吃的科学问题总爱多问几个为什么，不太爱轻信什么。关于保健品还算见得不少，但不管别人说得多么邪乎，根本听不进去，总报着不屑一顾的态度去看待他们，甚至有点走极端，什么都不信，大有一副有点刀枪不入的架势，把谁都当成骗子. 也有点招人讨厌呢。

其实，从实践上来说，原本俺既没粘过什么保健品的光，也没吃过它们什么亏，一日三餐，胃里很难再省出地儿有意再吃什么保健品了。想补钙吧,什么形式的钙制品还都吃不得。胃受不了。知道很多所谓的保健品，其实都是不错的东东，营养价值可能高于同类的食品（俺相信实验证据），可是最烦其功效被“神化”接着就是价格抬得贼高,挣了钱就乱打广告，扰乱人们的视听。

想起70年代曾风靡一时红茶菌保健潮，现在已少有人提起，关键是原本无罪的东西被人“神化”后被迫背上“骗人的东西”的骂名，看来骗人的不是东西，而是神化这些东东的人。好歹那还算是雅俗共赏的吃物。任何保健品都有一定的针对性、针对特定的器官、特定的人群，可总有一些不怎么负责任的厂家、一些传销人员信口开河、玩忽悠人的把戏，其中总能引人上勾的办法就是现身说法，以事实打动人。谁都知道总吃药不好，伤这儿伤那儿，都想以食带药，不吃药就可以治病，真行吗？有多少人会多想一想呢？穷人喝绿豆汤、吃长条茄子保健，富人喝参汤、吃虫草，钱不是主要问题，贵贱之物横竖都能成神药。但俺总觉着总按着一样吃也不能保证不出问题。搞不清来源渠道的总是让人十分担心。现在搞保健品传销或推销的，最能从中老年人和富人兜里掏钱，道理很简单，老年人病多，不信西药的多，更相信中医中药和食疗；富人更怕死，总想活得更久，多守几年财富，就猛花钱买健康，而吃保健品扔钱扔得最快。吃昂贵的保健品，似乎已成了一种财富的象征。而效果说很难说。也说不准花巨资买来的不是健康，而是新的毛病呢。那可亏大发了。

你可以不信保健品能治病，可很难阻止周围的人信啊。这不是科普能解决的问题。很多问题人没人听科普那一套，只会按照自己的思维定式考虑问题。中老年人是这样，年轻人许多也不例外。每个人的思维方式不同，还有各种其他的因素在干扰你的选择。比如，亲情、友情、范例啊。唉，令人纠结的保健品啊，还挺让人伤神的。