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哪种养生模式最接地气？
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营养学上有几大著名的膳食模式，例如：地中海模式、北美模式、日本模式、爱斯基摩人模式、生酮饮食模式，等等。在养生学上，也可划分为几种模式。例如：
1、君子养生模式：以孔子儒家思想为指导的养生模式。
2、道士养生模式：以黄老道家学说为指导的养生模式（包含道家的气功、武术等内容）。
3、和尚养生模式：以佛学思想为指导的养生模式（包含少林武术养生）。
4、绅士养生模式：以传统西方思想为指导的养生模式。
5、奥林匹克养生模式：以现代体育运动理论为指导的养生模式。
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