坚果有益男性生育

        临床试验表明，短期或中期混合食用核桃、杏仁和榛子，每天60克，14周，可以显著改善镜子数量、生存能力、运动能力和形态。具体是在临床试验研究中，观察到某些区域甲基化显著差异。这对于目前越来越多的不孕夫妇，是非常有帮助的。

       该项研究，是美国犹他大学医学院完成的，Sperm DNA methylation changes after short‐term nut supplementation in healthy men consuming a Western‐style diet，发表在Andrology。本文摘录于领研公众号，下图源于网络。