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作为教师要向学生传递正能量,但若自己都没有正能量,能向学生传递什么?
幸福感,是对自己和周围环境的一种肯定性回应。是忽略掉生活工作中的负面因素,而感受到正面因素的一种由内而外的自在满足的感觉。
幸福感不常有,不幸福感却常在。
这也许很多人感觉到压力和不快乐的因素。
不同的人群,对幸福的要求不同。
因某些小事或者大事的计较,特别容易让人产生不幸福感。
比如:身体的疾病期,幸福感就会下降;做某件事情遇到阻碍,幸福感也会下降;一个人需要同时完成多种角色要求而时空无法统一,也会焦虑。对某种目标有预期但很长时间难以达到条件。人际关系紧张;家庭生活不幸福。。。。等等。
由不幸福变成幸福,有时候变的不一定是外在的条件。如果能调整自己的心态,比如对幸福的预期,也容易感受简单的幸福。
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GMT+8, 2024-10-19 21:58
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