疫情在家期间，怎么学习才有效率？

王德华

疫情当前，学生们被要求不能返校，在家学习。

有学生问:在家学习效率低，怎么办？

从回家过春节开始，在家这么长的时间，如果不注意工作和学习效率，还真是个大问题。

凡是有手机的人，几乎都在每时每刻刷屏，翻看着自己感兴趣的内容。又是抖音，又是快手，又是头条，又是各种朋友圈，每时每刻各种信息从天南海北扑面而来，让人应接不暇。如果没有自制能力，没有工作和学习意识，什么新闻都想去关注一下、哪个朋友的留言都要去回复的话，时间长了确实会影响工作和学习的。

要有效地做一件事情，一般需要注意几个方面：

思想上重视：思想意识上要把工作和学习的事情，放在一个非常重要的位置。安排在家学习，就不是在家休息，不是休假。每天是必须保证一定的工作和学习时间。

任务要明确：做什么事情，心里要明确。如果不清楚做什么，就是傻忙活，也就没有效率。没有目标的忙活，就是浪费时间，也就是在浪费生命。

安排具体的时间：有明确的任务，就要有详细的计划。每个人脑子里会有很多事情要做，到底是今天做，还是明天做？事情都会有个轻重缓急。明确开始的时间，明确完成的时间。事情必须有时间节点。

还需要两个辅助方面：

事情要会做：知道自己的任务，明确完成的时间，还要会做，知道怎么做。如果需要查阅相关材料，需要提前准备好。

事情要马上做：知道怎么做，就立刻行动起来，动手做起来。不要拖延，不要等下午，也不要等明天。一鼓作气完成，精力集中。做事情的时候，要精力充沛，头脑清晰，这样就不会困，也不会感到乏。喜欢做的事情，就有热情。只要在状态上，效率就高。

还要有两点保证措施：

学习空间：尽量营造一个清静的学习空间。

排除干扰：工作学习的时候，关闭电视，关掉手机，摘下耳机，关闭电脑聊天室。排除一切干扰，保证学习质量。

喜欢学习，想学习，什么条件下都能够学习。没有条件创造条件，没有时间挤出时间。如果不想学习，不想做事，那就不好办了。

不少研究生从春节开始就参与了新冠病毒肺炎的科研工作，夜以继日。他们除了劳累，生活一定很充实，也一定会有进步和收获。

想想冒着生命危险奋战在武汉前线的广大医务人员，我们没有浪费时间的理由。