黄安年的博客分享 http://blog.sciencenet.cn/u/黄安年 我的博客宗旨:学术为公、资源共享、实事求是、与时俱进。

博文

教你一招:恢复视力

已有 3835 次阅读 2016-5-13 08:28 |个人分类:健身强体随感(10-11)|系统分类:生活其它| 教你一招:恢复视力

教你一招:恢复视力

推荐恢复视力小常识  黄安年的博客/2016513发布

 

    这里是首都师范大学文学系易鑫鼎教授转发的《教你一招:恢复视力》,这类健身保健小常识,笔者收到来自各个方面友人的信息不少,资源共享,是否有效,因人而异。简单易行,愿意一试,自主选择。

***********************

2016-03-24 京城事儿

 

此文是一位60多岁的老人的成功经验,他原有老花及近视,做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2,现在他已不带眼镜。

 

下面这个方法不但老人可以用,年轻人、上班族长期对着电脑的人也可以用。专家建议:

出现眼睛疲劳、视物不清的情况要暂时放下手头工作,做下面三个步骤,就能马上改善情况,立竿见影。

 

1

捏手腕眼不花,看得清!

 

养老穴有清头明目,舒筋活络的作用。经常按揉此穴,对缓解近视眼、老花眼都有好处。

 

 

 

要找准养老穴,手背朝上,以此状态观察手腕的小指侧,可以肉眼看出骨骼突出部分。手指触摸此部分,可摸到裂缝,养老穴就在裂缝中。

 

每天早晚各指压10次至20次即可,这样反复指压,3个月左右,穴位的疼痛感就会消失,眼疾也会慢慢得到缓解。

2

捏手指抑制白内障!

这组穴位分别位于拇指关节的两侧及中间处。明眼穴和凤眼穴可改善急性结膜炎,还可以抑制老人性的白内障。

 

平时眼睛容易疲劳的人,每天要刺激这三个穴道两次,只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压即可。

3

按眼眉头不晕,头不痛

 

攒竹穴具有疏肝、明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动等功效。

 

 

该位置位于眉毛内侧边缘凹陷处。

 

按揉前要将手洗干净,以免眼睛感染。此外,力度要适中,以略感酸痛为宜,以免用力太大伤及眼球。

现在建议您就放下手机,做一下这三个动作,然后您会感到耳聪目明,视野清晰!

然后把这篇文章给朋友们都看看,眼睛疲劳的可以保护视力、有眼疾的还能缓解病症 



 

 

 

 




https://blog.sciencenet.cn/blog-415-976856.html

上一篇:难忘的邹县晚餐
下一篇:山东邹城择邻山庄一瞥
收藏 IP: 1.202.193.*| 热度|

4 魏焱明 许培扬 郑学军 宁利中

该博文允许注册用户评论 请点击登录 评论 (5 个评论)

数据加载中...
扫一扫,分享此博文

Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )

GMT+8, 2024-12-24 11:47

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007- 中国科学报社

返回顶部