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用电烤炉做南瓜饼

已有 11066 次阅读 2011-10-25 03:30 |个人分类:民生问题小议(10-11)|系统分类:生活其它| 电烤炉, 南瓜饼

用电烤炉做南瓜饼
 
黄安年文  黄安年的博客/20111024(美东时间)发布
 
在国内一般家庭很少用电烤炉做南瓜饼,但在美国是较普遍且经常的做法。在国内做南瓜饼需用油煎,而在美国一忌讳用油煎。在国内做南瓜饼简便易行,而在美国则按照程序相当复杂,而只要进入程序可以基本成功, 至于是否好吃,色香味俱全则另一个问题,费电更不是“问题”。 我们的三个特大南瓜由于提前一个月买的, 遇到阴雨天气, 一个一个坏了,不得已前面两个按照国内做法,做了南瓜饼,最后一个,昨天也处理了, 这次按照西方烤法来做   。孩子们有兴趣,你得试一试, 百闻不如一见嘛。但做起来才知道既复杂又简单。 一周前已经在超市里买好了做南瓜饼的面皮, 这面皮要放在制冷冰箱里,做前要事先取出恢复常温,否则会粘成一团的。其实这面皮是可以事前自己用面粉来和面解决的,无需在市场上购买。 仅仅买面皮是不够的, 还需要有耐高温的烤盘, 这烤盘在好多家庭是一次性使用的,不过节约的话可以多次使用。 做南瓜饼需要准备南瓜丝,西方作法是生放, 国内是熟放。要准备一定配量的糖、姜、盐、鸡蛋和牛奶(见下图)。准备后将配料放在两张面皮之间,置于烤盘中。 先将烤炉设定温度到425,然后将烤盘中放入烤炉架上,15分钟, 将温度改定在350,50分钟即成。这种做法可以一次烤多个, 只要烤炉能够容纳下, 不需用油, 两面黄而中间软嫩。这一基本方法其实可以用来烤苹果饼等各种饼类。可谓中西各有所长。 照片14张中前6张是即时拍摄的,8张取自百科网。   ****************** 南瓜饼
baikeViewInfo={id:"61043",editable:"true",title:"南瓜饼",expIndex:"0"}; 求助编辑百科名片

南瓜饼

南瓜饼主要以南瓜为原料做成的饼,各个地方的制作方法都不太一样。桂花南瓜饼的特色:此饼外脆里酥,香甜适口。

目录

如何做南瓜饼才好吃

南瓜饼的做法

南瓜饼-营养价值

南瓜饼-品种

红豆南瓜饼

做南瓜饼注意事项

如何做南瓜饼才好吃

南瓜饼的做法

南瓜饼-营养价值

南瓜饼-品种

红豆南瓜饼

做南瓜饼注意事项

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bk.view.catalog().start("0"); 编辑本段如何做南瓜饼才好吃

  把南瓜切块,然后去皮。

  把南瓜放进锅里蒸熟。

  把南瓜捣成泥,加入面粉糯米粉,比例是541。加入适量的糖,然后和成面团,包入豆沙馅。

  放进电饼铛煎熟。金黄金黄的,又香又糯的南瓜饼就做好了。

编辑本段南瓜饼的做法 做法一

  1、南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判

南瓜饼

断南瓜是否熟透)。如果没有微波炉,就用蒸锅来蒸。将南瓜切小块,放入蒸锅蒸屉上隔水蒸熟后取出;

  2、南瓜趁热用勺子撵成南瓜泥,加入糯米粉(加入的糯米粉的量以面团不粘手为宜,不必另外加水)揉搓成团,然后加入一小勺食用油,揉均匀后盖上保鲜膜放置一旁醒发15分钟;

  3、取鸡蛋大小的面团,搓圆后按扁,包入适量红豆馅,收口捏紧轻轻搓圆后按扁,做成小圆饼。如此反复,将所有面皮和馅料用完;

  4、将做好的南瓜饼两面沾裹白芝麻;

  5、平底锅中倒

美味南瓜饼(15)

少许油,烧热后将南瓜饼放入,中小火煎至两面金黄即可。

做法二

  原料:南瓜、牛奶、豆沙、糯米粉、干果

  做法:

  1、将南瓜去皮,切成块状,煮熟并捣成泥,注意不要放太多的水。

  2、加入糯米粉和少量牛奶,和成团状,揉得干一点比较好,面团里也可加少量食用油,会使成品外观比较有光泽。

  3、其实大家也看出来了,南瓜饼上面两步的做法跟做小南瓜是一样的,只是这一步加工不同:将南瓜面团直接按扁后油煎,就成了南瓜饼。

  4、用牙签或其他类似工具在南瓜饼上压出花纹;也可在南瓜饼的顶端饰以枸杞或葡萄干。

  点评:因为南瓜饼是油煎的,所以吃起来又香又甜,并且很有嚼头,很适合在喝午茶的时候来上一两块。相比之下小南瓜则会显得清淡些。

做法三

  原料:南瓜250,糯米粉250,奶粉25,白砂糖40,豆沙馅50g

制作:

  将南瓜去皮洗净切片,上笼蒸酥,乘热加糯米粉、奶粉、白砂糖、猪油,拌匀,揉和成南瓜饼皮坯。

  豆沙搓成圆的馅心。取南瓜饼坯搓包上馅,压成圆饼。

  锅内注入清油,待油温升至120,把南瓜饼放在漏勺内入油中用小火浸炸,至南瓜饼膨胀,捞出待油温再升至160时下饼炸至发脆时即好。

编辑本段南瓜饼-营养价值

  南瓜中含有多种维生素,不但营养丰富,而且热量低,还具有抗癌的作用;其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药,

南瓜饼

常吃南瓜也有助于防治糖尿病;南瓜含有蛋白质糖类脂肪纤维素胡萝卜素维生素C腺嘌呤精氨酸瓜氨酸、天门冬氨酸、葫芦巴碱、甘露醇等;南瓜是维生素A的优质来源;南瓜经现代医学研究,可有效的预防和治疗高血压糖尿病以及肝脏的一些病变,被称为防癌食物之一;南瓜所含的甘露醇又有通便功效,可减少粪便中毒素对人体危害,对防止结肠癌有其功用;南瓜子对人体子宫颈癌细胞培养株JTC26在体外筛选有抑制作用,抑制率在90%以上,其它尚有抗血吸虫及驱虫作用,用以治疗血吸虫病

  南瓜饼的营养价值:1.解毒:内含有维生素和果胶,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒作用;2.保护胃粘膜、帮助消化:3.防治糖尿病、降低血糖:4.消除致癌物质: 5.促进生长发育:

南瓜饼-品种 巴国南瓜饼

  原料:

  

南瓜饼

南瓜 500克。

  小麦面粉 300 面包 150克。

  白砂糖 150 色拉油 120 各适量。

  操作:

  1. 南瓜去皮,去心、籽后切成片状,放在笼内蒸熟;

  2. 然后压干水分,加入白糖、面粉和匀,成圆饼形;

  3. 粘上面包糠,放入油锅内炸制,待熟呈金黄色即可。

  贴士:

  1. 南瓜含糖分重,在炸制成饼时,如果油温不当,会出现外糊内生的现象;

  2. 做这种原料的点心或者小吃,都应该用低油温或者中油温,慢慢浸炸;待饼成熟后,再以高温炸香为止;

  3. 本品有油炸过程,需备色拉油1000克。

芝麻南瓜饼

  材料:

  南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油

  制作方法:

  1、将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入蜂 蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼,再沾上面包糠待用

  2、坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。

  特点:酥软甜糯,香味醇

自制南瓜饼(19)

厚。

辣味南瓜饼

  材料:

  南瓜500克、糯米150克,粳米粉100克、干辣椒末5克、五香粉、盐各适量

  制作方法:

  1.将南瓜去瓤后洗干净,切成小块,先在油锅里煸炒几下,加入少量清水,用慢火熬,软烂将熟时,放入糯米粉,粳米粉、辣椒末、五香粉、盐、一同拌和搅匀、然后入笼蒸15分钟,稍凉后取出,用手揉搓按压成一块块饼状,晒干即成

  2.食用时,将南瓜饼切成片状,放入油锅中、炸、煎、炒均可,也可食用刚出 的新鲜南瓜饼。(也可用炸、煎、炒后食用)

  特点:香味醇厚、辣味浓烈。

油煎南瓜饼

  材料:

  糯米粉400克,南瓜250克,白糖50克,生油25豆沙200克。

  制作方法:

  1.南瓜切成块,放入蒸笼里蒸熟,冷却后剥去外皮。再将熟南瓜搅成糊状,加糯米粉和糖,揉成粉团,散放到蒸笼里蒸熟,倒入涂过油的盆里冷却,再搓成长条,摘成12只坯子。

  2.将坯子用手按扁,成旁边薄中间厚的圆形皮子;包上豆沙后,按成饼形,即成南瓜饼生坯。

  3.将平锅烧热,放生油。再将生坯放入锅内,用小火煎成两面微黄色即成。

  用法:

  随意食。

  效用:

  润肺健脾,镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症

椰香南瓜饼

  材料:

  主料:南瓜

  辅料:元宵

  调料:白糖、椰茸、食用油

椰香南瓜饼

做法:

  1、将南瓜洗净,去掉皮和瓤后,切成块末,放入蒸锅中蒸熟捣成泥,加入白糖、元宵粉,然后做成大小同一的圆饼待用;

  2、坐锅,倒入食用油,点火,到4成熟时,将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色。

  3、装盘撒上椰茸即可

  特点:

  酥软甜糯,香味醇厚

红豆南瓜饼

  主料:

南瓜 红豆沙 糯米粉 豆苗 [1]

  制作步骤:

  1、红豆要事先煮成红豆沙,或是买现成的红豆沙也可,自己做好了,还可以做别的吃,不浪费。成本还不高。

  2、南瓜洗净切块,用微波炉高火加热六分钟左右,把南瓜抓成南瓜泥,要带一次性手套的哦。哈哈。

  3、南瓜泥里加入糯米粉,糖和成不太粘手的面团。

  4、不底锅里放少许橄榄油,这种油对身体好,也不怕吃油过多而发胖,煎的过程中发现不太吸油。直接在锅中把南瓜面团做出花的型状就可以点火煎了。

  5、小火盖上盖子,一面煎的金黄后翻面煎另一面。

  6、豆苗要之前焯过的,水里加些油和盐,能让豆苗看上去更绿。摆盘造型。

做南瓜饼注意事项

  上面的做法是没包馅的,也可以做有馅料的南瓜饼,就象包汤团一样包好,搓光滑,压扁后再放锅里煎制。馅料随自己喜欢来选择:

  红豆沙馅(可在超市买现成的或自制)

  椰蓉馅(做法:溶化一小块黄油约20克,加入细砂糖15克,椰丝50克、全蛋液40克拌匀即可,材料的份量可根据口味自己增减)

  吃不完的南瓜饼,可以生胚冷冻保存;下回要吃的时候再拿出来就可以了。

http://baike.baidu.com/view/61043.htm



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