（本文为学校留学生演讲比赛演讲稿件，但正式讲的时候并没有按照这个内容，只是担心脱稿会卡壳，于是写了一个稿子。）

每个人的生活方式不一样，我并不想建议大家一定去选择什么生活方式，我今天只是谈谈我个人的看法和选择，我个人选择把科研和学习作为一种生活方式。

一、科研和学习能成为生活方式。

科学来到世界，时间并不长，但引起世界的变革大家都能认可，现在的科研工作已经成为一种职业和谋生的手段。其实科学研究早期，科学研究是少数高雅人士的一种爱好和生活方式，当然这些人大多数都是有条件的贵族阶层。

随着信息技术发展，现在了解科学，熟悉和学习最新科学知识不仅方便快捷，几乎可以免费，已经可作为普通人的日常习惯和生活方式，科学能进入普通人的生活中。也就是说，今天我们把科学作为生活方式已经具有了可行性。

二，科研是一种好的生活方式。

以我个人的经验给大家分享。我过去8年逐渐习惯于每天都写博客，从2008年到现在，7年内我先后写了2000多篇博客文章，在中国科学网上被关注次数为1000万次。为了写博客，我每天都会阅读最新的科技论文和新闻，周四看《自然》，周五看《科学》。当然我自己是医学专业，主要的兴趣点也在生物医学方面。

我问问大家几个相关的词汇：肿瘤干细胞、表观遗传学、元基因组学或宏基因组学、细胞再编程、外泌体，如果你对这些概念不太了解，那么可以说，作为医学生，你对生物科学是缺乏内在兴趣的，因为这些概念是近几年的生物医学重要研究热点，但我们的教材和学校教学内容中不一定有，或者不是重点。而这些内容将可能会对医学临床产生革命性影响，作为从事医学专业的我们来说，不能不了解。认真了解这些概念和新进展，你会有欣赏美景或享受美味的感觉，你也可以对这些进展发表个人的看法，当然你也可以只思考不发表。至少我从中体会到非常非常大的乐趣，而且我认为这并不需要太多的条件和基础，几乎每个人都可以选择这样的生活方式。因此我说，科研是一种美好的生活方式。

在选择这样生活方式的同时，我将自己从事的科研任务结合起来。2004年，我获得第一项国家自然科学基金，是关于氧气效应的。2009年我获得的国家基金是关于氢气生物学的，2013年我获得的国家基金是关于甲烷治疗疾病的。三个气体，氧气、氢气和甲烷，都是大家平时非常熟悉的气体，熟悉到几乎不可能与医学科研联系起来。但我们仍能从这里提炼出可以深入研究的科学问题，主要是因为我们能结合最新科学进展，对这些气体的深入了解和思考，这也是科研和学习这种生活方式给我带来的额外收获。

如果有时间，我给大家分享一下我研究的氢气。氢气是安全无毒，效果明显，氢气医学研究将能影响整个人类健康发展方向的重要革命。请大家一定要记住，2015年，有一个上海的教授，曾经说过这样的话。记住氢气医学，你可能就了解一个影响医学未来发展方向的新领域。

三、做人是求学和人生的第一要务

最后，我要强调一下，选择什么生活方式并不是最重要的。学会做人，学作好人，才是求学，才是人生最重要的。

最近，清华大学生命科学院院长施一公教授给毕业生讲话中，提出到清华大学来学习到底为什么？施一公教授认为，专业知识和技能尽管重要，但到大学更重要目的的是学会做人，学会作什么样的人？要学做一个健全的、有自信的、尊重别人的、有社会责任感的人。我对此非常认同，也建议大家学习和共勉。

简单说，是应该学习成为一个好人，一个对得起历史的人。我们不一定成为英雄，不一定成就大业，但我们一定要成为维护社会正义，成为自己幸福，提高社会幸福的一个人。这大概才是我们所有人都应该考虑的问题。因此我鼓励大家选择科研和学习，也支持大家根据自己的喜好，选择自己的生活方式，但我更鼓励大家，选择成为一个好人，一个对社会有正面作用的好人。