相信许多人都看过这个不要命的家伙的表演，在雪地里长时间奔跑，不穿外衣停在雪山上，以及在结冰的水中，他可能是世界上最抗寒冷的人了。被誉为冰人的荷兰人维姆霍夫(Wim Hof)最近参与了一项科学研究，让科学家证明了心理行为对免疫系统的调节作用。

科学家让使用霍夫先生的方法，来研究精神和身体训练是否真的可以对抗炎症，或者说能不能用意念来影响免疫系统。研究发现，人确实能学会调节免疫系统的方法，这一研究给慢性炎症患者提供了一种选择方法，或者可以不吃药，依靠心理或行为训练达到治疗炎症的效果。这听上去有的神秘或不靠谱，但研究结果发表在今天的PNAS上。

当然，第一作者MatthijsKox强调研究属于初步结果，Kox在内梅亨大学大学医学中心，负责这次研究的免疫学检测工作。他说有一些炎症性疾病患者听到他正在做的这一研究，有时候会打电话给他，询问是否训练可以减少用药量，他只能简单回答不知道。

意大利免疫学家GuiseppeMatarese认为，神经免疫学领域一直存在乌云，主流神经与免疫学家一直对此持怀疑态度，这一研究非常清楚地证明了人类神经系统和免疫系统存在的相互作用，有望给这一领域正名。

2010年，大学生Kox正在探究神经系统如何影响免疫反应这个问题时。他看到这样一个报道，霍夫曾说自己不仅能控制体温，而且可控制自己的免疫系统。Kox和他导师PeterPickkers大胆设想， “好吧，可以给这个疯子一个机会，但肯定没有阳性结果。” 于是他们邀请霍夫来到他们在内梅亨大学大学医学中心的实验室，看看他能不能影响自己的炎症反应。他们采用一种标准的炎症反应测定技术，用大肠杆菌内毒素诱导一过性发烧、头疼和寒战等炎症反应。让他们吃惊的是，霍夫对内毒素的反应比普通人小许多，血液中的免疫反应分子的水平也很低，他显然成功控制了免疫反应。

随后进行了后面的研究，招募24名志愿者，其中12名学习霍夫的训练课程，包括在冰冷的水中游泳、躺在刺骨的雪堆中，也包括呼吸和冥想训练。训练结束后进行和上次类似的免疫反应检测，另外12名对照也进行同样检测。

结果发现，经过霍夫魔鬼训练的志愿者平均炎症反应低于对照组，血液中炎症反应蛋白也相应改变，促炎症因子降低，抑炎症因子如IL-10增加。

Kox怀疑是呼吸训练产生的抑制炎症效应，但是他们发现这些经过训练的Hof队员在呼吸练习前30分钟，血液中一种应激反应激素肾上腺素已经明显增加。Kox和Pickkers希望对呼吸训练是否能独立产生效应进行研究，已经在招募志愿者。当然现在的研究只是针对急性炎症反应，对慢性炎症是否有作用仍然不清楚。

http://www.nature.com/news/behavioural-training-reduces-inflammation-1.15156