去年底今年初，就曾经与几个搞温泉生意朋友谈过将氢气溶解到水中沐浴这个想法，今天借介绍文献进展谈谈这个话题。

人和生物总是要逐渐衰老，其中人皮肤变老的一个特别重要的原因是紫外线对皮肤的损伤。我们知道，那些长期在室外工作的农民、工人显得比正常年龄老一些，主要原因就是皮肤长期在紫外线下暴露，许多爱美的人士一到夏天就使用阳散也是尽量避免紫外线损伤。

当然，紫外线也不是一点好处没有，适当的紫外线可以让我们的皮肤合成一定量的维生素D，因为维生素D是调节钙平衡的重要物质，是骨骼生长发育和维持健康的重要物质基础，也许长期暴露室外的人骨骼要强壮一些也有这个原因。

无论怎么样，减少紫外线对皮肤的损伤是人们十分关注的问题，已经是许多百姓所注意防护的日常知识。那么，有没有什么办法可以减少紫外线引起的皮肤损伤。

氢气抗氧化是最近的研究热点，关键并不是抗氧化本身，能抗氧化的手段和物质太多了，许多维生素都具备这样的作用，氧化还原反应是基本的生物化学过程，具有还原作用的物质几乎都具有抗氧化的作用。

但抗氧化绝对不是越厉害越好，今天用这样一个这样的例子来说明这个问题。熟悉western Blot试验的人都知道，许多情况下我们的蛋白需要进行变性在进行电泳，而变性的手段可以采用水煮，也经常采用还原剂的方法，还原的结果是可以把结合的二硫键打开，把许多结合在一起的蛋白断开，把许多折叠的蛋白变成线性，这对许多蛋白的功能来说是致命的，因此说还原或者抗氧化并不是越强越好。

总之，抗氧化的手段和强度都必须要适当，适当到什么程度目前应该是比较难以说清楚的。不过我们可以先不管这个问题，我们只需要用那些还原温和的物质，验证这些物质是否具备抗氧化损伤的作用。目前的证据表明，氢气可能就是符合这种要求的、非常温和的还原物质。

氢气如何进入人体？或者说如何使用氢气治疗疾病？我们可以采用直接呼吸氢气（绝对不可以呼吸纯氢气，那样可以马上窒息），可以注射或者饮用饱和氢气的液体或者水，可以把氢气直接注射到人体内（肌肉、皮下、或腹腔等位置，注意绝对不可大量注射到血管内）。另外一种办法就是可以用皮肤呼吸氢气，因为氢气分子非常小，非常容易扩散，皮肤可以非常容易吸收，证据是皮肤可以不停释放氢气，可以释放就是可以扩散，而扩散是双向的，只要浓度提高，氢气就会按照浓度梯度进行定向扩散。

皮肤吸收氢气的方法可以是气体状态，也可以是液体内溶解的方法。两种方法那个更好仍需要进行研究，我个人觉得气体更容易吸收，但液体更容易使用。最近，来自韩国的研究率先证明这种方法确实具有治疗疾病的作用，本研究是针对皮肤疾病，可能是考虑到皮肤吸收治疗皮肤损伤更容易接受。实际这种方法可以作为氢气对其他系统疾病治疗的常规手段，例如心脏、大脑、肝脏和肾脏。效果肯定会同样好，因为皮肤是人体最大器官，吸收氢气的能力是非常大的，吸收后的氢气可以通过皮肤的血液运输到全身发挥治疗疾病的作用。因此，用氢气水沐浴将是一种治疗许多疾病的手段。将来可能会出现专门的氢气沐浴房。根据情况，可以是水浴室，也可以是气舱的形式，不过后者有爆炸危险技术上需要很强的支持才可以。将来可能是，病了，洗个氢气澡治病，没有病，洗个氢气澡抗衰老，你认为这样一天会来吗？

研究介绍：

全文地址：http://denshi.pharm.or.jp/home/pubpharm/pubview.asp?p=b110256

最近来自韩国的一项研究表明，用电解水进行沐浴可以治疗紫外线引起的皮肤损伤。研究采用无毛小鼠，动物用紫外线处理造成皮肤损伤，然后随机进行电解氢气水洗澡，连续21天。然后检查急性期皮肤炎症因子的表达，慢性期进行组织学和超微结构观察。研究结果发现紫外线诱导的皮肤损伤可以被氢气电解水沐浴显著减轻。同时皮肤的厚度和皮肤内的肥大细胞数量明显减小；扫描电镜结果表明，角质细胞的数量也显著减少，IL-1β, TNF-α 和 IL-12p70明显降低，而IL-10（抗炎症因子）则显著升高。研究提示，用电解水沐浴可能通过抗炎症作用治疗紫外线引起的皮肤损伤。

Electrolyzed reduced water (ERW), functional water, has various beneficial effects via antioxidant mechanism in vivo and in vitro. However there is no study about beneficial effects of ERW bathing. This study aimed to determine the effect of ERW bathing on the UVB-induced skin injury in hairless mice. For this purpose, mice were irradiated with UVB to cause skin injury, followed by individually taken a bath in ERW (ERW-bathing) and tap water (TW-bathing) for 21 days. We examined cytokines profile in acute period, and histological and ultrastructural observation of skin in chronic period. We found that UVB-mediated skin injury of ERW-bathing group was significantly low compared to TW control group in the early stage of experiment. Consistently, epidermal thickening as well as the number of dermal mast cell was significantly lowered in ERW-bathing group. Defection of corneocytes under the scanning electron microscope was less observed in ERW-bathing group than in TW-bathing group. Further, the level of IL-1β, TNF-α and IL-12p70 in ERW group decreased whereas those of IL-10 increased.

Collectively, our data indicate that ERW-bathing significantly reduces UVB-induced skin damage through influencing pro-/anti-inflammatory cytokine balance in hairless mice. This suggests that ERW-bathing has a positive effect on acute UVB-mediated skin disorders. This is the first report on bathing effects of ERW in UVB-induced skin injury.