曜阳大讲堂生命健康教育讲座举办：肠道健康与身心健康

时间：2022-05-20

2022年5月18日，由中国红十字会总会事业发展中心举办的“曜阳大讲堂第三期生命健康教育系列讲座”以网络直播的方式，面向全国的老年朋友及其照护者，在“抖音”和“快手”上精彩开讲。

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中国红十字会总会事业发展中心主任江丹向张成岗教授颁发聘书。

本期讲座由北京中医药大学教授、国家中医药发展与战略研究院智库专家张成岗讲授“肠道健康与身心健康”。他通过“疫情防控形势下做核酸以检测是否感染新冠肺炎”的事例，表明“通过了解人体内的微生物可以了解人类基因”，进而引出话题“肠道和菌群健康是身心健康的关键”。

北京中医药大学教授、国家中医药发展与战略研究院智库专家张成岗在曜阳大讲堂授课。

张成岗教授向大家介绍，人体内共生着数以万亿计的微生物，包括细菌、真菌和病毒，寄生在皮肤、口腔和消化道等部位，而且数量远远超过人体细胞的数量，它们是一个复杂的生态系统，帮助塑造了消化系统、免疫系统、神经系统等身体部位。在共生菌最多的肠道中，微生物能够轻易地在益生与致病之间切换角色，如癌症、自身免疫性疾病、多发性硬化症、自闭症、肥胖、老年痴呆和心理精神等许多疾病及寿命长短等，已被专家研究认为是受到肠道微生物群的影响。

张教授在授课中，列举了大量的证据和实验来说明肠道微生物对人体身心健康的重要性，并将慢病高发的矛盾和焦点纷纷指向肠道菌群；反复强调了通过改善肠道菌群，可以调控人体的身心健康；重点讲解了自己的科研成果“菌心说和双脑论”的理论与实践，帮助大家更好地理解“慢病源于肠道”的论点，还提出了“上医治微病可能是上医治未病的关键”、“突破中医药发展难点的关键在于从‘人菌共生体’角度认识‘完整的人’”等学术观点。

张老师授课深入浅出，一些老年朋友们与老师在线上互动频繁，讲座气氛十分热烈。张教授对大家提出的问题，非常耐心地一一做答，得到了老人们的高度认可和好评。