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饮食与健康(科普讲座,第一场)
题目:饮食与健康
主讲人:陆青娅
主持人:付小宇
时间:2022年4月30日,晚上8:00
腾讯会议ID:768 350 485
内容简介:我们的祖先在长期的寻求与选择食物过程中,发现某些动植物既可作为食物来果腹,又能作为药物来防病治病,逐渐形成了基于动植物的简单医疗活动即食疗。中医食疗是指以中医理论为指导,通过人体对有益食物营养成分和药效成分的吸收作用于机体,从而达到调和气血、平衡阴阳、防治疾病的目的。本次讲座将为大家介绍“食疗”这一中医瑰宝,并给大家分享一些食疗食养的经验,让养生保健知识渗透到日常生活中。
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