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上了一天的课,想起老爷子灵芝孢子粉快喝完了,下班后便拿了一盒去。到得养老院已是晚饭时间,老爷子正准备做饭。我帮老爷子去打开水,M奶奶跟来陪我聊了一会,她一个劲安慰我:“你家老爷子在这里你就放心吧,我每天都带她去晒太阳的。”我忙不迭表示感谢。回到房间,正给老爷子斟酒,隔壁房间一个老奶奶端来一碗热乎乎的冰糖银耳汤,这位老奶奶每天下午都约老爷子打麻将,成了很好的牌友,她告诉老爷子:“秋天干燥,多喝点冰糖银耳汤可以润肺。”我急忙从碗柜里找出来一个碗把老奶奶的银耳汤装下。心里暗自嘀咕:“老爷子魅力真大,这才来几天,惹得这么多老婆婆关心,要是母亲在世会不会嫉妒?”
老爷子过去吃饭从不讲究,而且不管是剩饭还是剩菜,馊了都不肯扔,也奇怪,喝了那么多馊粥,吃了那么多剩菜,居然没出什么问题,身体状况一直都不错。在我们老家与老爷子年岁相若者比比皆是,估计与环境及喜欢劳动有关。此外,有一个平平淡淡的心态至关重要。养老院的服务班长跟我说:“你家老爷子真随和,性格很好。”那种动辄火冒三丈甚至暴跳如雷的人恐怕很难有一个健康的身心,会整天被烦恼纠缠,还如何长寿?
前一阵子,老爷子总说将来还得回家,我对老爷子说:“姐姐都快70岁了,她的公公婆婆与你年纪差不多,她怎么伺候得过来?你忍心给她增加负担?这里环境这么好,又有不少老人陪你聊天、打牌,你还不习惯吗?”老爷子说:“这里费用太高了,花那么多钱。”我说:“这你不用操心,你不是还劝Y老爷爷想开点吗?挣钱不就是为了用嘛,钱财身外之物,生不带来死不带走,我要负担不起也没办法,现在我既然能负担,你就不用担心。再说,假如你真的回家,最近几年你还能走动,我相信问题不大,可你总有一天会行动不方便,到那时哥哥姐姐自己都照顾不暇,哪有那个能力照顾你?在这里我虽然未必能天天守在你身边,但我可以找人专门照顾你,总比你躺在家里没人照顾强吧?”经过我耐心的做政治思想工作,老爷子总算想通了。
这些天来,感觉老爷子气色又好了些,神清气朗。前不久回家时,哥哥姐姐都说父亲在广州几个月气色比在家时好了很多,在家呆了两三个月,气色似乎又差了些。我有点奇怪,老爷子在老家其实还是挺开心的,毕竟在老家生活了大半辈子,左邻右舍相处多年,对那样的环境再适应不过,平时的饮食也不算差,怎会身体状况反而差了些?想来想去,只有一种可能,那就是饮食上的不同。老爷子除正常的一日三餐,我要他坚持吃几样东西。
1、每天早上喝一杯牛奶,他不喜欢牛奶,我教育他要带着阶级感情喝,相信喝下去就是营养。再说我都买来了,不喝岂不是浪费?他只好喝。
2、每天坚持喝一包灵芝孢子粉,那是增强免疫力的,具有保健作用,我相信长期坚持必见成效。
3、我把所有的白酒都泡上了草药或者蛇、参、茸之类,他中晚餐各喝一小杯。朋友送我一瓶五六种毒蛇泡成的酒,老爷子看着不敢喝,我告诉他:“蛇毒是一种活性酶,进入45度以上的白酒以后就变成有营养的蛋白质了,可以治疗风湿之类的疾病,也可以保健,对身体有好处的。”他还是不敢喝,愣是把毒蛇从酒瓶中挑出来扔了,并且又加进去了几斤红星二锅头这才敢喝。
运动方面倒不需我多操心,老爷子生性爱动、爱干活,又有一帮老人陪着打打牌,手脚的灵活性不会有问题。我想,常年坚持下去,岂有不长寿之理?
建议好酒之人改改喝酒习惯,少喝烈性酒,尤其不可以酗酒,学学俺家老爷子,每天坚持喝一点保健酒,对舒经活络会有帮助。年轻时不必依赖保健品,但到了一定年纪,最好经常吃点善存、灵芝粉之类,最好是天然的保健品,估计对延年益寿有帮助。
嘿嘿,我不知道我这半吊子的话有没有道理,听不听随便你,吃出问题千万别找我。
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GMT+8, 2024-12-26 03:04
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