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鉴于知识分子在电脑前工作时间较长,而坐多对身体不好,这是大家知道的,所以,我们有必要采取一种新的生活方式,来平衡坐多带来的害处。
那是一种什么样的生活方式呢?简单来讲,就是坐着工作,站着吃饭,躺着上网。站着吃饭,就是将菜夹到碗中,站着吃;躺着上网,就是只是浏览网页时,躺在床上,有手提电脑上网。反正是除了工作,尽可能有意识多站着和躺着就是了。
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GMT+8, 2024-8-8 16:14
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