平生一日三餐、学习、工作、娱乐基本上是规律的，但昨天却严重不规律。

晚上跟领导接待老同学一行，在酒店通宵玩牌，直到早上6点多才止。

早餐后返家，洗澡，上床休息，十点多醒来，急赶一件文字任务。

弄到下午2点多，才弄完。午饭过了钟点，没有了吃的精神和兴头。挨一挨算了。

然后坐车到学校办事，返家后4点多。泡一包方便面应付一下。

6点看《热带播报》和《直播海南》，看的过程中多次打盹入睡。

原本计划7点钟到楼下吃一份凉皮和炒面，结果看完电视后打算先到床上睡一下。

醒来后已是夜里一两点，基本上睡醒了。

起来，打开邮箱收发邮件。

然后上科学网，一天多没上了。上面发生了不少事情。

浏览完再上床养养神，5点钟再起来，不养了。