Bobby的个人博客分享 http://blog.sciencenet.cn/u/Bobby

博文

运动员和锻炼者穿紧身衣或压缩衣有什么用吗?

已有 1336 次阅读 2022-5-20 15:44 |个人分类:科学感想|系统分类:论文交流

运动员和参加锻炼的人通常穿紧身衣或压缩衣(compression garments)有什么用吗?


紧身衣或压缩衣是一种人们在运动期间或运动后穿在身上的弹性衣服。在过去的几十年中,越来越受欢迎,因为人们认为它们可以促进运动后的肌肉恢复。但一个国际研究小组进行了一项系统的综述和荟萃分析,表明在训练期间或训练后穿紧身衣或压缩衣并不能促进肌肉恢复。

OIP-C.xqm22n7PrEEhbJcOK44k2AHaJ4.jpg

Do compression garments facilitate muscle recovery after exercise?

https://www.sciencedaily.com/releases/2022/05/220519115343.htm


János Négyesi, Tibor Hortobágyi, Jessica Hill, Urs Granacher, Ryoichi Nagatomi. Can Compression Garments Reduce the Deleterious Effects of Physical Exercise on Muscle Strength? A Systematic Review and Meta-Analyses. Sports Medicine, 2022; DOI: 10.1007/s40279-022-01681-4



https://blog.sciencenet.cn/blog-39731-1339446.html

上一篇:海南(琼海)油茶树王(多图)
下一篇:还有时间读经典吗?

2 王安良 赫荣乔

该博文允许注册用户评论 请点击登录 评论 (0 个评论)

数据加载中...

Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )

GMT+8, 2022-6-27 22:40

Powered by ScienceNet.cn

Copyright © 2007- 中国科学报社

返回顶部