超重和肥胖可能会损害人的思维能力

加拿大的一项新研究表明，超重或肥胖可能会损害你的思维能力。这项新研究针对数千名年轻人、中年人和老年人，突出脂肪对快速思考能力的直接危害，身体脂肪水平的上升与心理健康降低有关。

主要作者索尼娅·阿南德博士说：“我们的发现表明，随着脂肪的增加，不仅会增加糖尿病和高血压等传统心血管风险，还会影响认知（ 智力技能）测试分数。”

女性比男性有更多的全身脂肪，尽管男性往往会在肚子周围堆积更多的脂肪。大约三分之二的男性患有“中心性肥胖”，而女性只有三分之一多一点。尽管如此，无论何处超重都会对心脏健康构成威胁，更高的全身脂肪和腹部脂肪会增加高血压和糖尿病的风险。身体脂肪过多似乎也会增加脑损伤的风险，包括损伤或表明有未被识别出中风史的标记物。

研究人员发现：随着身体脂肪的增加，人们处理信息的速度更慢，就好像他们的大脑实际上已经衰老了一样。参与者的整体脂肪每增加9%，其思维能力就会提早“衰老”一年左右。然而，并不是思维技能的每个方面都受到了影响。随着脂肪水平的升高，处理速度和注意力技能下降。身体脂肪的百分比越高，处理速度下降就越大。但语言理解和记忆技能似乎没有受到类似的影响。

Piling on excess weight might harm your thinking skills, says study

https://medicalxpress.com/news/2022-02-piling-excess-weight-skills.html

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身体脂肪过多与成年人认知能力得分较低有关

根据2月1日在JAMA Network Open在线发表的一项研究，全身性肥胖和内脏性肥胖都与中年阶段认知评分较低有关。

Excess body fat tied to lower cognitive scores in adults

https://medicalxpress.com/news/2022-02-excess-body-fat-tied-cognitive.html

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