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以色列一项研究发现,在智能手机上浏览社交媒体应用程序(social media apps),会让你更容易磨牙、睡眠不好、下巴疼痛。这项研究将发表在同行评议的《Quintessence International》杂志上。所有参与者年龄都在18-35岁之间。
这绝不是研究人员第一次发现社交媒体对健康有害。
2019年,一项针对6000名12-15岁儿童的研究发现,那些大量使用社交媒体的人更容易患抑郁症、孤独和攻击性增加。2017年,全球最大的社交媒体网络之一Facebook承认,它会危害人们的心理健康。社交媒体网络表示,“被动消费信息”可能会让人们在博客文章中“感觉更糟”。
然而,并不是所有的研究都认为延长智能手机和社交媒体的使用是有害的。
兰开斯特大学去年的一项研究测量了Android和iPhone用户花在手机上的时间,并检查了他们的心理健康状况。但“令人惊讶的是,”研究人员说,使用智能手机的时间与一个人的心理健康无关。兰开斯特大学心理学系希瑟•肖(Heather Shaw)说:“一个人每天作用智能手机或上网时间并不能预测焦虑、抑郁或压力症状。”
https://www.telegraph.co.uk/news/2021/03/12/smart...
https://www.timesofisrael.com/smartphone-fomo-is...
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