一项利用宏基因组学和血液化学分析进行的大规模国际研究发现，一组15种肠道微生物与肥胖和2型糖尿病等常见疾病的低风险相关。

这项研究发表在今天的《自然医学》杂志上，研究人员分析了参与者肠道微生物组分、饮食习惯和心脏代谢血液生物标志物的详细数据，揭示了一个人的饮食、肠道微生物（微生物组）和健康之间的密切联系。

研究人员发现，微生物与与个人患某些严重疾病（如糖尿病、心脏病和肥胖症）的风险存在正相关或负相关。令人惊讶的是，微生物组与这些标记的关联性比遗传等其他因素更大。

研究人员将“健康”饮食定义为一种含有与较低慢性病风险相关的食物混合的饮食。他们发现，吃这种饮食或富含植物的饮食更有可能有高水平的特定“有益”肠道微生物，这些微生物与普通疾病的低风险相关。

伦敦国王学院的流行病学家蒂姆·斯佩克特教授说：“当你进食时，你不仅仅喂养你的身体，你也在喂养你肠道内的数以万亿计的微生物。”

Link between gut microbes, diet and illnesses revealed

https://www.sciencedaily.com/releases/2021/01/210111112208.htm

1. Francesco Asnicar, Sarah E. Berry, Ana M. Valdes, Long H. Nguyen, Gianmarco Piccinno, David A. Drew, Emily Leeming, Rachel Gibson, Caroline Le Roy, Haya Al Khatib, Lucy Francis, Mohsen Mazidi, Olatz Mompeo, Mireia Valles-Colomer, Adrian Tett, Francesco Beghini, Léonard Dubois, Davide Bazzani, Andrew Maltez Thomas, Chloe Mirzayi, Asya Khleborodova, Sehyun Oh, Rachel Hine, Christopher Bonnett, Joan Capdevila, Serge Danzanvilliers, Francesca Giordano, Ludwig Geistlinger, Levi Waldron, Richard Davies, George Hadjigeorgiou, Jonathan Wolf, José M. Ordovás, Christopher Gardner, Paul W. Franks, Andrew T. Chan, Curtis Huttenhower, Tim D. Spector, Nicola Segata. Microbiome connections with host metabolism and habitual diet from 1,098 deeply phenotyped individuals. Nature Medicine, 2021; DOI: 10.1038/s41591-020-01183-8