糖分摄入过多是导致肥胖的一个因素。蔗糖，或称“食糖”，由等量的葡萄糖和果糖组成，常被添加到加工食品中，如苏打水、糖果、谷类食品和罐头食品。葡萄糖可以在蜂蜜和干果等食物中找到。

一项发表在《临床内分泌学与代谢杂志》上的新研究表明，与葡萄糖相比，含蔗糖的饮料可能会导致年轻人产生较低水平的食欲调节激素。他们发现，当年轻人饮用含蔗糖的饮料时，他们产生的抑制饥饿的激素量低于饮用含等量葡萄糖的饮料时。他们还发现，个体特征，包括体重和性别，影响激素对不同糖的反应。
“我们的研究发现，当年轻人饮用含蔗糖的饮料时，他们产生的调节食欲的激素水平比饮用含葡萄糖（血液中循环的主要糖分）的饮料时要低，”研究作者、洛杉矶南加州大学凯克医学院的Kathleen Page医学博士说。

Different Forms of Sugar Impact Hunger-Suppressing Hormones in Young Adults

https://endocrinenews.endocrine.org/different-forms-of-sugar-impact-hunger-suppressing-hormones-in-young-adults/

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