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杯（cup）作为果蔬的计量单位
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一杯是指一个普通的量杯的体积。但请记住，要考虑计量的果蔬不同形式：新鲜，冷冻，罐装，干燥，和100%果汁。详细见：
What Counts as a Cup? - TN.gov
https://www.tn.gov/.../what-counts-as-a-cup.html
How Much Is A Cup of Fruits & Vegetables? - Have A Plant
https://fruitsandveggies.org/stories/how-much-do-i-need/
Fruits and Vegetables Serving Sizes Infographic | American ...
https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy...
另外，“杯”作为容量或体积单位，等于16汤匙或8盎司（237毫升）。
https://blog.sciencenet.cn/blog-39731-1266450.html
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