老年人不用减肥? 错。

减肥在任何年龄段都很重要，随着年龄的增长，更容易患上与体重有关的肥胖并发症。其中许多都与衰老的影响相似，所以说，随着年龄的增长，减肥就越加重要。

老年人不容易减肥吗? 错。

一项新的研究表明，年龄并不是减肥的障碍。与年轻人相比，60岁以上的肥胖患者仅改变生活方式就可以减轻等量的体重。

有超过50种肥胖的共病（co-morbidities of obesity）可以随着体重的减轻而减轻，包括糖尿病、抑郁和焦虑等精神疾病、骨关节炎和其他身体问题。肥胖也与死亡率增加和健康状况不佳有关。

Age is no barrier to successful weight loss

https://www.sciencedaily.com/releases/2020/11/201120113857.htm

1. Eimear Leyden, Petra Hanson, Louise Halder, Lucy Rout, Ishbel Cherry, Emma Shuttlewood, Donna Poole, Mark Loveder, Jenny Abraham, Ioannis Kyrou, Harpal S. Randeva, FT Lam, Vinod Menon, Thomas M. Barber. Older age does not influence the success of weight loss through the implementation of lifestyle modification. Clinical Endocrinology, 2020; DOI: 10.1111/cen.14354

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