||
李白有诗“抽刀断水水更流,举杯消愁愁更愁”。
宾夕法尼亚州立大学的研究表明,放松对身心都是有益的,但是焦虑的人可能会积极地抵制放松,并继续担心不好的事情发生。也就是说,那些对消极情绪的变化更敏感的人——例如从放松状态迅速转变为恐惧的人——更容易在放松锻炼的过程中感到焦虑。这些结果有助于理解那些体验“放松诱发焦虑(relaxation-induced anxiety)”——人们在放松训练中变得更加焦虑的一种现象——的人。这项研究也揭示了为什么本意是帮助人们感觉更好的放松疗法,可能导致更多的焦虑。
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/09/190930114737.htm
Journal Reference:
Hanjoo Kim, Michelle G. Newman. The paradox of relaxation training: Relaxation induced anxiety and mediation effects of negative contrast sensitivity in generalized anxiety disorder and major depressive disorder. Journal of Affective Disorders, 2019; 259: 271 DOI: 10.1016/j.jad.2019.08.045
Archiver|手机版|科学网 ( 京ICP备07017567号-12 )
GMT+8, 2024-7-23 06:20
Powered by ScienceNet.cn
Copyright © 2007- 中国科学报社