在7月14日举行的国际阿尔茨海默病协会年会上公布的两项研究中，研究人员报告了非药物治疗方法研究的令人鼓舞的结果。
由芝加哥拉什大学医学中心的Klodian Dhana博士领导的科学家跟踪了近2500人近十年，同时跟踪了几个生活方式因素：他们的饮食、是否吸烟、每周完成的休闲体育活动量、饮酒量、以及他们从事了多少认知活动。研究人员发现，那些报告说总体上生活方式更健康的人，那些坚持低脂肪饮食、不吸烟、每周至少锻炼150分钟、中等到剧烈、适度饮酒、晚年从事一些认知活动的人，阿尔茨海默病的发病率较低。事实上，人们坚持的健康活动越多，他们的风险就越低。与那些没有或只遵循一种健康生活方式行为的人相比，那些遵循两个或三个健康生活方式因素的人将患阿尔茨海默病痴呆的风险降低了39%，而那些遵循四个或五个健康行为的人将其风险降低了59%.

在7月14日发表于JAMA的另一项研究中，一个国际研究小组一项针对老年人的长期研究，跟踪了多种疾病的致病因素，包括癌症、心脏病、抑郁症和痴呆，以便梳理出哪些遗传风险因素和生活方式因素及如何导致痴呆风险的，以及它们是否相互作用导致痴呆。总的来说，与遗传风险评分较低的人相比，遗传风险因素较高的人患痴呆症的风险更高；在遗传风险最高的人中，行为健康的人患痴呆症的风险是遗传风险高但健康活动较少的人患痴呆症风险的一半。

It May Be Possible to Counter Some of the Genetic Risk of Alzheimer’s With These Lifestyle Changes

It May Be Possible to Counter Some of the Genetic Risk of ...

https://dnyuz.com/2019/07/14/it-may-be-possible-to-counter-some-of-the-genetic-risk-of...

It May Be Possible to Counter Some of the Genetic Risk of ...

https://currentnewsvista.news.blog/2019/07/14/it-may-be-possible-to-counter-some-of...

Your lifestyle can lower your dementia risk, even if you have high genetic risk, study says

https://edition.cnn.com/2019/07/14/health/dementia-risk-lifestyle-study/index.html

Journal Reference:

1. Ilianna Lourida, Eilis Hannon, Thomas J. Littlejohns, Kenneth M. Langa, Elina Hyppönen, Elzbieta Kuzma, David J. Llewellyn. Association of Lifestyle and Genetic Risk With Incidence of Dementia. JAMA, 2019; DOI: 10.1001/jama.2019.9879