一项研究表明，饮食角度导致患癌症的因素最大的有两个：（1）全谷物摄入量低，其次是乳制品摄入量低；（2）加工肉类摄入量高、蔬菜和水果摄入量低、红肉摄入量和含糖饮料摄入量高。
在与饮食最相关的癌症中，结直肠癌的相关病例比例最高（38.3%），其次是口腔癌、咽喉癌（25.9%）。

新的研究结果显示了两种改变我们饮食习惯的具体方法，即多吃对我们有益的食物：牛奶和全谷物。

Two common mistakes are responsible for the most diet-related cancer cases

Two common mistakes are responsible for the most diet ...

https://academicclinic.org/two-common-mistakes-are-responsible-for-the-most-diet...

These Foods Are Increasing Your Risk for Cancer: What to ...

https://www.healthline.com/.../what-are-the-best-foods-to-eat-to-lower-your-cancer-risk