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体重反复(Weight cycling),或体重的不断减少和增加(通常来自饮食),导致不利的健康结果。据估计,80%的减肥者会逐渐恢复到原来的体重,甚至比节食前还重。
根据发表在内分泌学会《临床内分泌与代谢杂志》上的一项新研究,体重反复与较高的死亡风险相关。
首尔国立大学(SNU)医学院和韩国首尔国立大学本当医院教授Hak C.Jang说:“这项研究表明,体重反复可以增加一个人的死亡风险。然而,我们还得出结论,体重反复导致的体重减轻最终可以降低肥胖者患糖尿病的风险。”
https://www.sciencedaily.com/releases/2018/11/181129153837.htm
Tae Jung Oh, Jae Hoon Moon, Sung Hee Choi, Soo Lim, Kyong Soo Park, Nam H Cho, Hak Chul Jang. Body-weight fluctuation and incident diabetes mellitus, cardiovascular disease, and mortality: a 16-year prospective cohort study. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2018; DOI: 10.1210/jc.2018-01239
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