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这是不是秘密,有很多事情可能会影响你的整体健康。你吃什么食物,养成什么习惯或戒掉什么,甚至睡眠多少都会对你的健康产生严重影响,但心脏病学家的一项新研究显示,在所有可能对你的健康产生负面影响的事情中,久坐的生活方式是最致命的。
这项研究发表在JAMA网络开放版上,调查了1991年初到2014年底的122007名患者。医生记录了个体的健康水平,然后追踪死亡率。正如论文作者所说,这些数字“非常令人吃惊”。
研究人员坚持认为久坐不动的生活方式应该看作是一种疾病,显然的治疗方法是锻炼。
New study says not exercising is pretty much the worst ...
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