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研究发现早餐时喝果汁的儿童超50%可能超重
最新研究表明,早餐喝果汁的儿童更容易超重或肥胖。果汁曾经被认为是一种健康的选择,但因为含糖量和对儿童健康的影响越来越受到人们的攻击。
现在,科学家建议父母不要认为所有的果汁都是健康的,而是用一块水果代替他们的孩子的早餐。
这项研究是由维也纳大学医学院领导的一项研究发现的,那些早餐吃橙汁或苹果汁的孩子超重的可能性是50%,而喝水的人则他们的肥胖风险下降了40%。
同样,它也表明,不吃早餐与体重增加有关,因为它使孩子更容易在白天吃零食。
研究还发现,那些吃早餐的人比那些不吃早餐的人平均体重减轻了3磅。
www.independent.co.uk/life-style/children-drink-fruit...
www.dailymail.co.uk/health/article-5195701
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